La niebla mental es más común de lo que parece y no siempre significa falta de concentración. Puede ser la forma en que tu cerebro responde al estrés, al mal descanso, a desequilibrios hormonales o incluso a una alimentación inadecuada. En este episodio exploramos por qué aparece esa sensación de lentitud mental y qué señales conviene atender. Porque entender lo que ocurre en tu mente también es una forma de cuidar tu salud.