Comer rápido se ha vuelto normal, pero tu cuerpo no está diseñado para alimentarse con prisa. En este episodio hablamos de cómo este hábito afecta la digestión, la saciedad, los antojos y tu salud metabólica. Descubre por qué no solo importa lo que comes, sino también la forma en la que lo haces. Porque a veces, ir más lento también es salud.