Você sabia que os hábitos são formados na infância?

Tem noção de que quase metade de nossas atitudes no dia a dia são reflexos de hábitos e não decisões?

O que acha dessa frase: o hábito é um acordo firmado entre o indivíduo e o ambiente?

Toda mudança precisa ser consciente no início até virar um hábito.

Não há receita mágica, é preciso um passo de cada vez.

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