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Você sabe o que é isso?
Já ouviu falar sobre estoicismo?
Consegue controlar aquilo que está ao seu alcance?
Convidamos você para mais um bate-papo muito inspirador.
Vantagens e desvantagens de celulares e computadores nas mãos de crianças e adolescentes.
Transformação é deixar de ser o que era antes e tornar-se melhor. Esse é o sentido da vida: evoluir cada vez mais.
E para isso, é necessário muita prática e reflexão. A vida é feita de mudanças. Você é transformação constante.
Quanto mais consciente e profunda for cada etapa da mudança, mais preparado você está pra viver de maneira exponencial e abundante, sem medo do que está por vir e com a certeza de que precisa agir para transformar e viver todo o seu potencial.
Participe desse papo muito gostoso com a gente.
Você é daquelas mães que “empurram” goela abaixo a comida dos seus filhos?
Já usou algumas dessas frases para intimidar as crianças? “Se você não comer tudo, não ganha um doce. Se comer frutas e saladas, vamos passear.”
Antes de cobrar qualquer coisa dos filhos, você se cuida antes?
Come bem? Dá bons exemplos alimentares?
Varia a forma de preparo das comidas ou faz tudo da mesma forma sempre?
Já experimentou levar seus filhos ao mercado pra escolher e saber sobre cada alimento?
Já convidou seus filhos a participarem das preparações das comidas?
Experimente fazer isso antes de achar que seu filho tem problema ao se alimentar.
Quer mais possíveis causas: conforto, alergias, cheiros, Nem sempre é manha e mimimi.
Participe desse papo com a gente e descubra todas as dicas para melhorar a alimentação de seu filho.
Você é do tipo que terceiriza suas responsabilidades e seus cuidados?
Você é daqueles que coloca a responsabilidade sempre em outra coisa ou nos outros?
Você é aquela pessoa que foca apenas no resultado e não no processo?
Aperte o play nesse episódio e conheça tudo sobre o estoicismo com o nosso convidado Raduan Melo.
Quer um spoiler? Na vida você só consegue controlar o que é interno. Questões externas fogem ao nosso controle e não há o que fazer.
Aprenda a lidar com isso e com a frase do Raduan: “Além de acalentar a alma, o estoicismo traz um choque de realidade para nossas vidas.”
Yoga não é apenas uma prática física, filosófica ou religiosa.
E pode ser um grande aliado na vida de qualquer pessoa, inclusive para as crianças.
Você sabia que yoga pode conectar pais e filhos de uma maneira diferente?
Já pensou em não medicar tanto as crianças e buscar outras alternativas para a vida?
Conheça alguns dos benefícios: alívio de doenças respiratórias, psicossomáticas, aumento de autoestima e confiança, aprimora na concentração e nos estudos e memória.
Desmistifique mitos e verdades sobre essa prática milenar e como ela pode gerenciar a nossa vida.
Dê o play nesse papo delicioso.
Como o próprio nome já diz, recompensa significa receber algum benefício por alguma ação. Seja ela intrínseca ou extrínseca. De dentro ou pra fora de suas emoções.
Achou confuso? A gente explica neste episódio como funciona o cérebro em relação às boas sensações. Sobre depois de fazer alguma coisa você ter o prazer sobre aquilo.
E tudo isso faz parte do processo. Nada é fácil e nem tudo é saboroso. A jornada é que vale a pena para você ter esse gostinho da vitória, da realização.
A gente nunca está completamente pronto para um desafio. Mas os hábitos ajudam na caminhada. E eles fazem toda a diferença.
Sabe aquela frase famosa: “todo esforço será recompensado?” Nossas especialistas contam mais pra você. Aperte o play aí e venha para a nossa conversa.
Quantas vezes precisamos fazer algo para se tornar um hábito?
Hábitos exigem que sejamos constantes a ponto de não tolerar nenhum deslize?
A sensação de recompensa sempre será a mesma após tantas repetições?
Participe desse papo com a gente.
Você sabia que os hábitos são formados na infância?
Tem noção de que quase metade de nossas atitudes no dia a dia são reflexos de hábitos e não decisões?
O que acha dessa frase: o hábito é um acordo firmado entre o indivíduo e o ambiente?
Toda mudança precisa ser consciente no início até virar um hábito.
Não há receita mágica, é preciso um passo de cada vez.
Participe desse papo com a gente e dê o seu feedback em nossas redes sociais.
Responda essas perguntas:
Os bebês precisam ser gordinhos para serem saudáveis?
Por que crianças e adolescentes acima do peso sofrem bullying?
A sociedade ainda exige um padrão de estética corporal?
Você sabia que mais da metade dos brasileiros estão “fora de forma”?
Obesidade é doença?
Você sabia que a obesidade deve ser encarada de maneira integral e empática?
É preciso levar as vivências particularidades de cada um para todo e qualquer tipo de avaliação.
Participe desse papo esclarecedor com a gente e entenda um pouco mais sobre esse tema tão delicado.
É só dar o play!
The podcast currently has 37 episodes available.