Você sabe o que é isso?

Já ouviu falar sobre estoicismo?

Consegue controlar aquilo que está ao seu alcance?

Convidamos você para mais um bate-papo muito inspirador.

Vantagens e desvantagens de celulares e computadores nas mãos de crianças e adolescentes.

Transformação é deixar de ser o que era antes e tornar-se melhor. Esse é o sentido da vida: evoluir cada vez mais.

E para isso, é necessário muita prática e reflexão. A vida é feita de mudanças. Você é transformação constante.

Quanto mais consciente e profunda for cada etapa da mudança, mais preparado você está pra viver de maneira exponencial e abundante, sem medo do que está por vir e com a certeza de que precisa agir para transformar e viver todo o seu potencial.

Participe desse papo muito gostoso com a gente.

Você é daquelas mães que “empurram” goela abaixo a comida dos seus filhos?

Já usou algumas dessas frases para intimidar as crianças? “Se você não comer tudo, não ganha um doce. Se comer frutas e saladas, vamos passear.” 

Antes de cobrar qualquer coisa dos filhos, você se cuida antes?

Come bem? Dá bons exemplos alimentares?

Varia a forma de preparo das comidas ou faz tudo da mesma forma sempre?

Já experimentou levar seus filhos ao mercado pra escolher e saber sobre cada alimento?

Já convidou seus filhos a participarem das preparações das comidas?

Experimente fazer isso antes de achar que seu filho tem problema ao se alimentar.

Quer mais possíveis causas: conforto, alergias, cheiros, Nem sempre é manha e mimimi.

Participe desse papo com a gente e descubra todas as dicas para melhorar a alimentação de seu filho.

Você é do tipo que terceiriza suas responsabilidades e seus cuidados?

Você é daqueles que coloca a responsabilidade sempre em outra coisa ou nos outros?

Você é aquela pessoa que foca apenas no resultado e não no processo?

Aperte o play nesse episódio e conheça tudo sobre o estoicismo com o nosso convidado Raduan Melo.

Quer um spoiler? Na vida você só consegue controlar o que é interno. Questões externas fogem ao nosso controle e não há o que fazer. 

Aprenda a lidar com isso e com a frase do Raduan: “Além de acalentar a alma, o estoicismo traz um choque de realidade para nossas vidas.”

Yoga não é apenas uma prática física, filosófica ou religiosa. 

E pode ser um grande aliado na vida de qualquer pessoa, inclusive para as crianças.

Você sabia que yoga pode conectar pais e filhos de uma maneira diferente?

Já pensou em não medicar tanto as crianças e buscar outras alternativas para a vida?

Conheça alguns dos benefícios: alívio de doenças respiratórias, psicossomáticas, aumento de autoestima e confiança, aprimora na concentração e nos estudos e memória.

Desmistifique mitos e verdades sobre essa prática milenar e como ela pode gerenciar a nossa vida.

Dê o play nesse papo delicioso.

Como o próprio nome já diz, recompensa significa receber algum benefício por alguma ação. Seja ela intrínseca ou extrínseca. De dentro ou pra fora de suas emoções.

Achou confuso? A gente explica neste episódio como funciona o cérebro em relação às boas sensações. Sobre depois de fazer alguma coisa você ter o prazer sobre aquilo.

E tudo isso faz parte do processo. Nada é fácil e nem tudo é saboroso. A jornada é que vale a pena para você ter esse gostinho da vitória, da realização.

A gente nunca está completamente pronto para um desafio. Mas os hábitos ajudam na caminhada. E eles fazem toda a diferença.

Sabe aquela frase famosa: “todo esforço será recompensado?” Nossas especialistas contam mais pra você. Aperte o play aí e venha para a nossa conversa.

Quantas vezes precisamos fazer algo para se tornar um hábito?

Hábitos exigem que sejamos constantes a ponto de não tolerar nenhum deslize?

A sensação de recompensa sempre será a mesma após tantas repetições?

Participe desse papo com a gente.

Você sabia que os hábitos são formados na infância?

Tem noção de que quase metade de nossas atitudes no dia a dia são reflexos de hábitos e não decisões?

O que acha dessa frase: o hábito é um acordo firmado entre o indivíduo e o ambiente?

Toda mudança precisa ser consciente no início até virar um hábito.

Não há receita mágica, é preciso um passo de cada vez.

Participe desse papo com a gente e dê o seu feedback em nossas redes sociais.

Responda essas perguntas:

Os bebês precisam ser gordinhos para serem saudáveis?

Por que crianças e adolescentes acima do peso sofrem bullying?

A sociedade ainda exige um padrão de estética corporal?

Você sabia que mais da metade dos brasileiros estão “fora de forma”?

Obesidade é doença?

Você sabia que a obesidade deve ser encarada de maneira integral e empática?

É preciso levar as vivências particularidades de cada um para todo e qualquer tipo de avaliação.

Participe desse papo esclarecedor com a gente e entenda um pouco mais sobre esse tema tão delicado.

É só dar o play!