Es uno de los Trastonos de conducta alimentaria más comunes entre la población. Repasemos juntos de que trata y como identificarlo, y busca ayuda profesional si crees que puedes estar atravesando por esta situación.

Para todas aquellas personas que desconocen del tema, les invito a escuchar este episodio en el que explico un método alternativo de apoyo para lograr resultados permanentemente y exitosos en la salud.

Descubre si tu sistema de creencias boicotea tu esfuerzo para alcanzar tus objetivos de salud y alimentación.

¿Eres de los que solo se apoya en su fuerza de voluntad para lograr tus objetivos de salud y/o alimentación ? Este episodio puede ser muy útil para ti. ¡Te invito a escucharlo y compartir con otr@s a quienes les pueda servir!

Repasando un poco sobre la función de las ingestas emocionales y algunos tips para afrontarlas

Herramienta simple y eficaz para manejar las ingestas emocionales por ansiedad o estrés.

La obesidad y los TCA guardan estrecha relación en cuanto a los factores que predisponen su desarrollo.