NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO

By DR ORICCHIO Gennaro NUTRIZIONISTA

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FAQs about NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO:

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NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO episodes:

May 24, 2026 #166-26 S-1 E-3 IL RUOLO DELLA GLICEMIA
#166-26 S-1 E-3 IL RUOLO DELLA GLICEMIA
SERIE METABOLISMO - EPISODIO 3
#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionista
Non ingrassi solo per le calorie.
Quando mangi, il tuo corpo reagisce agli zuccheri nel sangue.
Se la glicemia sale rapidamente, anche l’insulina aumenta.
E l’insulina favorisce l’accumulo di grasso.
Due persone possono mangiare la stessa cosa.
Ma avere risposte completamente diverse.
Il punto non è solo cosa mangi.
È come il tuo corpo reagisce.
Nel prossimo episodio capirai perché hai fame anche dopo aver mangiato.
La nutrizione non è restrizione. È comprensione.
👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO
🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE
🌐 IAMIA.IT
📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060
📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE
📞 Tel. 392 2474124
📧 Email: [email protected]
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🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/
📝 BLOG: https://iamia.it/blog
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🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10
▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro
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1min
May 23, 2026 #165-26 NUTRIZIONE CICLICA - CICLO MESTRUALE E NUTRIZIONE
#165-26 NUTRIZIONE CICLICA - CICLO MESTRUALE E NUTRIZIONE: COME GLI ORMONI INFLUENZANO FAME, INSULINA E SCELTE ALIMENTARI
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/ciclo-mestruale-e-nutrizione/
#ciclomestruale #nutrizionefemminile #ormonifemminili #insulina #alimentazioneconsapevole #salutedelladonna #nutrizione
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27min
May 21, 2026 #164-26 L’INTELLIGENZA ARTIFICIALE MULTIMODALE IN MEDICINA AMIE
#164-26 L’INTELLIGENZA ARTIFICIALE MULTIMODALE IN MEDICINA AMIE
📝 BLOG: https://iamia.it/blog/intelligenza-artificiale-multimodale-in-medicina-amie
#intelligenzaartificiale #sanitàdigitale #telemedicina #medicina #diagnosiclinica #googledeepmind #innovazionesanitaria
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9min
May 21, 2026 #163-26 GUIDA APP VALUTAZIONE CLINICA DEL MICROBIOTA INTESTINALE
#163-26 GUIDA APP VALUTAZIONE CLINICA DEL MICROBIOTA INTESTINALE
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/app-valutazione-clinica-del-microbiota-intestinale/
#microbiota #nutrizione #saluteintestinale #biologonutrizionista #disbiosi #microbiotaintestinale #intelligenzaartificiale
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9min
May 21, 2026 #162-26 PERCHÉ LA CIRCONFERENZA VITA È PIÙ IMPORTANTE DEL PESO
#162-26 PERCHÉ LA CIRCONFERENZA VITA È PIÙ IMPORTANTE DEL PESO
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/perche-la-circonferenza-vita-e-piu-importante-del-peso/
#grassoviscerale #circonferenzavita #salutemetabolica #insulinoresistenza #fegatograsso #nutrizioneclinica #prevenzione
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10min
May 20, 2026 #161-26 NUOVI FARMACI PER OBESITÀ E DIABETE
#161-26 NUOVI FARMACI PER OBESITÀ E DIABETE: IL TRIANGOLO TERAPEUTICO, L’EFFETTO REBOUND E IL RUOLO DELLO STILE DI VITA
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/nuovi-farmaci-per-obesita-e-diabete/
#nuovifarmaciobesità #nuovifarmacidiabete #GLP1 #nutrizione #metabolismo #dimagrimento #salute #obesità #diabete
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8min
May 20, 2026 #160-26 TUTTO SUL CAFFÈ DAL PUNTO DI VISTA NUTRIZIONALE
#160-26 TUTTO SUL CAFFÈ DAL PUNTO DI VISTA NUTRIZIONALE
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/tutto-sul-caffe/
#caffè #nutrizione #metabolismo #caffeina #salute #microbiota #alimentazione
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May 17, 2026 #159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRE
#159-26 S-1 E-2 MANGIARE MENO NON TI FA DIMAGRIRE
SERIE METABOLISMO - EPISODIO 2
#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionista
Se mangi poco e non dimagrisci, il tuo corpo non sta sbagliando.
Sta facendo esattamente quello che deve fare.
Quando riduci troppo le calorie, il corpo si difende.
Riduce il metabolismo.
Consuma meno energia.
Diventa più efficiente.
È una modalità di sopravvivenza.
Per questo, a un certo punto, il peso si blocca.
Mangiare meno non sempre porta a dimagrire.
A volte lo impedisce.
Nel prossimo episodio vediamo cosa succede agli zuccheri nel sangue.
La nutrizione non è restrizione. È comprensione.

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1min
May 15, 2026 #158-26 IL CORPO COME TEMPIO
#158-26 IL CORPO COME TEMPIO: PERCHÉ LA SALUTE NON RICHIEDE CASTITÀ ALIMENTARE MA CONSAPEVOLEZZA
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-corpo-come-tempio/
#nutrizione #salute #metabolismo #alimentazioneconsapevole #prevenzione #microbiota #longevità
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8min
May 13, 2026 #157-26 9 CONSIGLI PER PERDERE IL GRASSO SULLA PANCIA
#157-26 9 CONSIGLI PER PERDERE IL GRASSO SULLA PANCIA
📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/9-consigli-per-perdere-il-grasso-sulla-pancia/
#grassoaddominale #dimagrimento #metabolismo #nutrizione #insulina #salute #grassoviscerale
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