Bahasan tentang diet itu gak ada habisnya mulai dari mencari diet dengan metode terbaik hingga mencari diet dengan metode termudah. Dengerin selengkapnya di episode #SIKAT kali ini!

Ngurangin makan gula pasir, tapi makan buah juga ada gulanya. Jadi lebih bahaya yang mana? Atau sama aja?

Permen! Siapa yang tak suka si manis satu ini. Namun seringkali orangtua berlebihan memberikan asupan manis pada anaknya. Sebenarnya berapa batas aman gula harian pada anak?

Biasanya kalau nonton iklan di TV tentang susu, pasti berkaitan dengan kesehatan tulang atau bisa menambah tinggi badan. Hm apakah benar hanya dengan minum susu kita bisa nambah tinggi?

Tiap lagi haid jadi banyak mau gak sih, pengen makan Manis, makan asin, makan pedas atau asam. Tapi sebenernya waktu haid itu perlu makan yang kayak gimana ya?

Katanya kalo orang diabetes, hindari makan nasi putih! Indeks glikemik nya tinggi. Emangnya indeks glikemik itu apa?

Sebenernya apa yang bikin perut kita bisa buncit? Jumlah makanannya? Jenis makanannya? Atau apa ya?

Telur dadar, telur ceplok, orak arik kan sama-sama telur, kalorinya kok bisa beda? Kita kepoin bareng bareng aja di SIKAT! Episode perdana ini

Tak terasa nuttella podcast sudah tersiar selama 1 tahun! Episode spesial anniversary ini kita bakal ngebahas banyak fun fact tentang Gizi yang sering didengar masyarakat. Penasaran ada apa aja? Yuk dengerin bareng-bareng

Tahun baru,semangat baru! Jangan sampai kita terus mengulang resolusi diet yang sama tapi tak ada hasil. Jadi apa resolusi diet mu tahun ini?