I det här avsnittet pratar vi om nyårslöften. Vad de väcker i oss, varför vi gör dem och om de faktiskt fungerar. Är nyårslöften ett uttryck för lust och längtan eller handlar de oftare om prestation, krav och en känsla av att vi borde vara någon annan än den vi är?

Vi reflekterar kring förändring och vanor. Hur kan man närma sig det man vill förändra utan att pressa sig själv och måste det verkligen ske just i januari varje år. Måste ett nytt år betyda ett nytt jag?

Samtalet rör sig mycket kring prestationshetsen vi lägger på oss själva, både medvetet och omedvetet, och hur den påverkar vårt mående, våra relationer och vårt sätt att leva. Vi delar också hur vi själva försöker skala bort prestationen i våra liv och i stället lyssna mer på kroppen, lusten och det som faktiskt är hållbart över tid.

Ett avsnitt för dig som är både taggad och lite ambivalent inför nyårslöften.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.