Eu tive oportunidade de conhecer um dos maiores especialistas em Doença de #Alzheimer, um médico chamado Dr. Gary Small (MD), da Universidade da Califórnia, em Los Angeles. E, na época, ele estava lançando um livro onde descrevia um programa de longevidade. Curiosamente, o primeiro passo era: CUIDE DE SUA #SAUDECEREBRAL. Isto porque precisamos de foco, concentração, atenção, memória e rapidez de raciocínio para levarmos as coisas à diante. Por isso, o primeiro passo do meu próprio Programa de Longevidade, disponível no meu site, doutoraisabeladavid.com, é também a recomendação de cuidar da saúde cerebral com dieta anti-inflamatória, antioxidante, antiglicante, suplementos e exercícios para o cérebro.

Ref: A Ciência da Longevidade. Gary Small. Editora Agir (2009).

.

‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico.

.

🚨 Conheça os meus perfis no Facebook, Instagram e Youtube. Me acompanhe também no Spotify e no Apple Podcast. Basta pesquisar por "Doutora Isabela”.

.

🚨 Acesse também o meu site doutoraisabela.com e saiba mais!

.

Um carinhoso beijo! 😘

Doutora Isabela, Médica Nutróloga

CRM: 6.356

RQE: 7.455

.

Gostou? Então marca a sua melhor amiga 👇 nos comentários , curta, compartilhe. Um beijo!