O cerebro de uma anónima

O cerebro de uma anónima

By Silvia Marisa Cruz dos SantosEducationSelf-Improvement
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O cerebro de uma anónima episodes

  • Ep7: Meu corpo, minhas escolhas (Padrões de beleza com Cláudia)

    Esta é a Cláudia, minha prima direita, quem escolhi como irmã. 

    A Claudia é o que eu chamo de "alma do mundo". Há 3 semanas atrás estava a concretizar o sonho de fazer Erasmus... Infelizmente teve de regressar e esteve a fazer quarentena numa roulotte sozinha num cantinho lindo de Portugal ate agora.

    Decidimos fazer esta quarentena juntas durante uns tempos e como sempre ficar a conversar sobre tudo e sobre nada durante horas a fio como tanto adoramos fazer...

    Desta vez convidamos-te a dividires este momento connosco num podcast onde falamos abertamente sobre padrões de beleza e partilhamos histórias e episódios que nos marcaram.

    43 min
  • Ep6: A quarentena de uma anónima
    Precisava de parar, ao inicio achei que não queria ser mais uma pessoa a falar do mesmo tema que somos bombardeados todos os dias, mas ao mesmo tempo os outros temas pareciam ter saído da minha mente temporariamente...
    Decidi então manter me fiel à minha verdade e ela é a que todos vocês também estão a passar!
    Por isso se és louco o suficiente fica comigo na quarentena de uma anônima, há sempre muito amor e luz por aqui.
    14 min
  • Ep4: A opinião dos outros afecta-me?

    Hoje peço-te apenas que te perguntes:

    "A opinião dos outros define-me? "

    "A opinião dos outros afecta-me?"

    "O que diz a opinião dos outros sobre o que eu realmente sou?"


    És único, individual e até especial não esperes que todos entendam isso, se tu entenderes já estás nesta caminhada comigo.

    Ama-te. 


    14 min
  • Ep3: Um tabu chamado saúde mental (O Mundo da hipnoterapia com Marina Santos)
    Hoje quis tornar este episodio ainda mais especial, ao trazer uma anonima super especial!
    A verdade é que a saúde mental, continua a ser um tabu! Caminhamos para temas como a meditação, para praticas como yôga, falamos sobre ansiedade mas consultar um terapeuta ainda é muito difícil de assumir.
    Para quem não conhece o mundo das terapias alternativas eu devo dizer que a pessoa convidada é a prova viva que é um tema revolucionador.
    Se es doido o suficiente fica por aqui, neste episodio vamos partilhar e aprender sobre a cura da mente.
    https://www.instagram.com/silviamarisacruz/
    https://www.instagram.com/marinacsantos/
    17 min
  • Ep2: Grandes dificuldades grandes concretizações
    Lidar com o fracasso é desde a eras dos primórdios uma dificuldade enorme para o ser humano e um processo extremamente doloroso mas por mais difícil que seja ver isso a verdade é que a adversidade é uma oportunidade para a mudança.
    Partilho contigo a prova disso com a minha história e com as história de pessoas que nos são tão familiares.
    Convido-te a mais um episódio de um cérebro de uma anónima e quem sabe possamos ter mais um momento autoconsciente de superação e força!
    5 min

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O meu nome é Silvia, mas é isso, eu não tenho 100K no instagram, nunca publiquei um livro, nem um vídeo no youtube. Mas acordei e percebi que esta jornada fazia mais sentido se fosse partilhada…