Проводя эксперименты, психологи стремятся сделать работу психики понятнее для нас. Когда мы знаем о том, как устроены – можно лучше управлять своими мыслями, состояниями и поведением.

В этом выпуске историей четырех самых популярных экспериментов и своим опытом, связанным с ними, с вами поделятся психологи Надежда Мочалова, Светлана Казакова, Татьяна Кравец и Екатерина Мельник.

Оно может быть своего рода прикрытием для наших внутренних проблем, позволяя нам выразить негатив без необходимости обращаться к самим себе.

Возможно, это сигнал о том, что нет больше сил выдерживать все, что на нас навалилось.

Эти сообщения и сигналы лучше не игнорировать. Выгодней в них разобраться и использовать как возможность для своего роста и развития.

Начните этот продуктивный путь самопознания в этом выпуске вместе с психологами Надеждой Мочаловой, Екатериной Мельник, Татьяной Кравец и Светланой Казаковой.

Когда очень хочется достичь многого, мы беремся за все сразу, но в результате не успеваем ничего, и кажется что всему виной сложившиеся обстоятельства. Так ли это на самом деле? Поможет ли нам в том, чтобы справиться со всеми задачами тайм менеджмент? Чего нам на самом деле не хватает, когда мы изо всех сил бежим к нескольким целям, рискуя растратить больше сил, чем у нас есть?

В этот раз мы поговорим о том, почему столь желанный и заслуженный перерыв в работе многими людьми по разным причинам вечно откладывается на потом.

Для каждого человека отпуск может иметь свое значение. В основном это время, проводимое вдали от работы, когда мы можем расслабиться и заниматься своими увлечениями или отдыхать с семьей и друзьями.

Однако, случается так, что люди не берут отпуск. Некоторые из них страдают трудоголизмом, и сам отпуск может вызвать у них тревогу. Они привыкли быть всегда занятыми и не знают, куда себя деть, когда у них появляется свободное время.

Некоторые не берут отпуск отдельно от своих супругов и детей, потому что считают, что без них семья не справится. Они чувствуют себя обязанными постоянно находиться рядом с семьей, несмотря на собственную потребность в отдыхе и смене обстановки.

Еще одна распространенная причина - дороговизна отпуска. Некоторые считают, что отпуск стоит слишком дорого и используют это убеждение в качестве оправдания для отказа от него. Однако, стоит задаться вопросом, насколько реальна эта причина и есть ли доступные варианты для отдыха.

Мы надеемся, что этот выпуск нашего подкаста поможет вам взглянуть на отпуск по-новому и найти способы насладиться отдыхом, даже если путешествие сейчас не кажется возможным.

Сегодня с вами будут строить план побега в мир отпуска психологи Елена Румянцева, Надежда Мочалова и Светлана Казакова.

Но именно то, что зависть и ревность сопутствуют близким отношениям, для которых не свойственно равнодушие, и наводит на мысль, что это маркеры динамически сложных душевных процессов, в которых могут быть упакованы совсем иные смыслы, чем те, которые хочется видеть не вооруженным психологической проницательностью глазом.

Итак, зависть и ревность: найдите сходства и отличия. 

А мы, Надежда Мочалова, Светлана Казакова, Екатерина Мельник и Татьяна Кравец будем искать их в этом выпуске вместе с вами. И, потянув за нить откровений, последуем за этим клубком сложных чувств вглубь самых потаенных уголков души.

Что же делать, когда не только не получается построить отношения, а еще и тебе постоянно намекают, что с тобой что-то не так? 

Ныряй в нашу беседу и выясняй, может быть на самом деле что-то не так с теми, кто задают подобные вопросы, а перед тобой открыты тысячи дорог, стоит только выйти за порог своих опасений и ожиданий.

В этом выпуске мы обсудили причины, по которым у людей не получается войти в долгосрочные отношения; какое влияние на способность к созданию пары играет самооценка; за кого действительно стоит выйти замуж; почему конфетно-букетный период обманчив; где скачет рыцарь на белом коне и может ли все-таки психолог сотворить чудо и снять венец безбрачия.

Специалисты этого выпуска:

Екатерина Мельник - психоаналитик и психотравматерапевт

Татьяна Кравец - экзистенциальный терапевт и ДПДГ-терапевт

Светлана Казакова - психолог по отношениям с собой и другими

Надежда Мочалова - женский психолог, гипнолог

При таком магическом виде мышления все, о чем вы подумали, должно сбываться. Сложность в том, что мысль быстра и неуловима, и на ум приходит всякое, даже то, что вам может не понравиться. И тогда – добро пожаловать в мир черных кошек и женщин с пустыми ведрами, которых нужно обходить за километры, а также солонок со сложной системой насыпания и многого другого. 

Но самое неприятное то, что на этот вид мышления рассчитывают мошенники, пытаясь порой напугать какими-то упущенными возможностями или показать вам неведомые ранее перспективы.

Время магического мышления – детство. Там оно необходимо, чтобы не позволить родительским запретам остаться незамеченными, чтобы мы легко слушались и действовали так, как направляют нас наши воспитатели. Но зачем нам этот вид мышления, когда мы становимся взрослыми? Особенно если высока вероятность попасться на удочку недопропорядочных ловцов нашего времени, внимания и денег.

Стоит ли разрушить магическое мышление полностью, как ненужный пережиток наивности, или к нему можно возвращаться, чтобы не дать ускользнуть мечтам?

Кстати, на эти вечно ускользающие мечты, которым нужно не дать ускользнуть, часто и ссылаются мошенники. А мы попытаемся помочь не ускользнуть вашей голове, чтобы потом не болело сердце.

В этом выпуске с вами будут психологи Татьяна Сафронова, Светлана Дунаева, Надежда Мочалова, Татьяна Кравец, Светлана Казакова и Екатерина Мельник.

Попробуйте сделать выбор в пользу бесплатного специалиста (хирурга), представив что у вас очень тяжелая и требующая точных профессиональных действий болезнь. Психолог помогает решить не менее сложные и глубоко укоренившиеся проблемы, чем хирург. Однако работа психолога часто представляется людям ни к чему не обязывающей болтовней.

Но дабы уберечь своих слушателей от столь опрометчивых выводов и выбора, который может дорогого стоить, мы внесем ясность в то, в каких случаях можно остановиться на бесплатной психологической помощи, а когда дешевле будет пройти мимо нее и обратиться к платному специалисту.

Сегодня в нашем выпуске на тему плюсов и минусов бесплатной психологической помощи беседуют психологи Светлана Дунаева, Татьяна Сафронова, Надежда Мочалова, Екатерина Мельник, Светлана Казакова и Татьяна Кравец.

Как выбрать лучшее и не ошибиться? А что если выбор будет неправильным?

Откуда вообще берутся такие понятия, как правильно или неправильно? Как найти то, что верно именно для вас, но при это не разрушительно для других? Нужно ли много вариантов для принятия решения, или достаточно двух опций? Поможет ли чужой опыт или нужен только свой?

А может проще чтобы за нас все решала судьба или другой человек?

Мы предлагаем новый вариант: слушайте наш подкаст и рассуждайте вместе с нами. Такая тренировка поможет вам приходить к осознанным выборам и выгодным решениям.

В этом выпуске с вами:

Светлана Дунаева, Ольга Орлова, Екатерина Мельник, Надежда Мочалова и Светлана Казакова.

Сегодня вас ждет бонус! Полезное упражнение для того, чтобы сделать свой выбор.

Сегодня в нашем выпуске психологи Ольга Орлова, Светлана Дунаева и Надежда Мочалова раскроют секреты необходимых элементов, которые делают психолога психологом и квалифицируют его как «хорошего». Они проведут экскурс по психологическим направлениям и методам, объяснят разницу между психотерапевтом и клиническим психологом, укажут на что нужно обратить внимание на этапе поиска и первой встречи, чтобы не нарваться на дилетанта, вспомнят как встретили психологов для своей личной терапии.

Слушайте и конспектируйте, эти знания помогут вам сэкономить уйму сил, времени и денег.