W codziennym zabieganiu gubimy nieświadomie to, co najważniejsze - ciszę i spokój. Narzekamy na ilość spraw, chaos, pośpiech. Ale sami właśnie to wybieramy.

Dzisiejszy odcinek mówi o konsekwencjach pośpiechu oraz o tym, czego potrzebujemy, aby dojść do siebie.

Intensywna redukcja stresu praktyka: link