O que aconteceria se inventássemos nossas tradições particulares, trazendo novas camadas de sentido e poesia para as festas de fim de ano? Renata Magliocca, nossa convidada deste episódio, nos dá pistas de como criar nossos próprios rituais, mas alerta: eles só manifestarão sua plena potência, se abandonarmos as projeções, se tivermos coragem de esperançar e se soubermos que a felicidade precisa ser treinada. E isso a gente faz é no prosaico, no dia a dia.

Comer. Um gesto, um hábito, um comportamento, uma linguagem. Nossa relação com a comida tem sido conturbada, julgada, controlada, culpada. E essa relação diz muito sobre nossa história e sobre como, hoje, nos relacionamos com nós mesmas. Que mudanças haveria na nossa vida e na nossa sociedade, se nos alimentássemos com menos controle e mais paz, menos automatismo e mais presença, menos utilitarismo e mais prazer?Que honra abrir esta temporada com Fabiolla Duarte nos ajudando a descobrir e a lidar com o mundo que existe por trás do que chamamos de comportamento alimentar.

Há pouco menos de 2 meses atrás, Julia e eu tomamos uma decisão honrando um de nossos valores: a gentileza. Ser gentil naquele dia significava, sem planejamento algum, decretar que aquela seria a última gravação da Ju antes da chegada de sua filha. Ela estava com 30 semanas de gestação e a rotina intensa demais por causa das gravações do disco novo. O papo que supostamente seria sobre autorresponsabilidade, enveredou por caminhos ainda mais amorosos sobre gestar, cuidar, pausar e parir. Falamos também de magia. E ela existe mesmo. Justamente, na semana em que esse episódio está indo ao ar, a filha da Ju está respirando pela primeira vez esse mesmo ar.

Cuidado ao nomear as coisas. você corre o risco de perdê-las.Esse alerta de Pina Bausch é um farol iluminando outro perigo: o do desgaste sofrido por algumas palavras. Palavra gasta. Palavras importantes se perdem de seus sentidos. Uma dessas palavras gastas é autoconhecimento. Que para muitos é uma palavra prima da auto-ajuda. Como se, assumir a responsabilidade por se auto-ajudar fosse algo negativo. Autoconhecimento para nós é micropolítica: um mergulho absolutamente radical na própria existência.

Que razões são essas, que quase sempre escapam à nossa consciência, que fazem com que tantas vezes sejamos as grandes vilãs da nossa história? Marianne Williamson nos dá uma pista: "Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. Nosso medo mais profundo é o de sermos poderosos. É nossa luz e não nossa escuridão que mais assusta."

Autocuidado. Talvez a maior de nossas responsabilidades, tantas vezes negligenciada.Sem a compreensão de que, sim, é importante que sejamos nossa prioridade, muitas coisas são postas em risco. Cuidar de si em primeiro lugar não é egoísmo, é dever. Se você não for a pessoa mais importante da sua vida, você não serve ao mundo. É só a partir de um cuidado radical sobre si que é possível estar inteiro pra criar uma relação bonita, generosa e poderosa com o outro e com o todo.

Ansiedade climática ou colapso climático. Esses são alguns dos termos que muitos especialistas têm utilizado para falar da situação do clima no nosso planeta. No nosso último episódio, recebemos Henrique Moreira, Engenheiro Florestal, que nos ajudou a entender um pouco porque é que estamos vivendo essa catástrofe ambiental. Se você ainda não ouviu, recomendamos fortemente que o faça. Depois volte aqui. Nessa segunda parte, conversamos sobre possíveis caminhos para lidar com essa situação.

A capacidade humana de combinar imediatismo com egoísmo é provavelmente a causa de muitos de nossos males. Responsável, por exemplo, pela nossa catastrófica relação com o meio ambiente. Quem não sente angústia ao pensar sobre o que vai ser da nossa vida neste planeta em um futuro muito próximo está definitivamente distraído. Não. Não é mais sobre o legado que deixaremos para nossos filhos, netos e bisnetos. Recebemos Henrique Moreira, Engenheiro Florestal pra nos contar como foi que chegamos neste estado de coisas e o que ainda podemos fazer para sustentar o fio de esperança que nos resta.

Perdoar: não encontramos a tese que vamos defender nesse episódio escrita em teoria nenhuma por aí, mas nosso convite é pra questionarmos se cabe mesmo a nós, humanas, nos colocarmos na posição de quem está em condições de definir o que deve ser feito com a culpa de alguém que erra.