Vivemos rodeados de conselhos estranhos, técnicas milagrosas e soluções rápidas para dores que demoram anos a construir. E no meio deste mar de confusão, há quem decida fazer diferente: estudar, investigar, criar equipas multidisciplinares e pôr o conhecimento científico

É aqui que entra o Frederico Silva — fundador e diretor-geral da MyoClinic. Uma escola de exercício para a saúde que está a mudar a forma como pensamos o movimento, a prevenção, a longevidade e a

Neste episódio vamos falar sobre o estado atual da saúde em Portugal, o papel do exercício na prevenção de doenças, os erros mais comuns que todos cometemos e a importância de educar as pessoas a treinar com propósito. E a trabalhar!

Se queres perceber como é que o exercício certo pode transformar o teu corpo, a tua mente e até a tua vida — este episódio é para ti.

00:05:31 - Empreender em Portugal: Burocracia e sacrifício

00:33:20 - A Importância da Pesquisa Ampla

00:38:45 - Aprendizagens com um Cliente no México

00:43:15 - Lições e Reflexões sobre a Carreira

00:48:00 - Construir um Negócio: Do Técnico ao Empreendedor

00:50:02 - De negócio individual a corporação: Escalabilidade e replicabilidade

01:00:00 - O sacrifício do presente pelo futuro: Visão de longo prazo e resiliência

01:02:20 - As três dietas para o sucesso: Alimentação física, mental e social

01:06:40 - Ajuda e a Vontade de Ser Ajudado

01:13:37 - Visão sobre Responsabilidade

01:16:14 - O Negócio, Valor e o Ecossistema

01:20:02 - Estar Bem, Propósito e a Importância do Autocuidad

o01:22:33 - Construir uma Equipa e o Caminho para a Liderança

01:23:21 - A Alma do Negócio: Resiliência e Estabilidade

01:27:55 - Métricas Essenciais para o Sucesso do Teu Negócio

01:33:00 - O Modelo de Negócio: Troca de Tempo por Dinheiro

01:35:53 - O Desequilíbrio no Mercado de Profissionais de Exercício

01:40:02 - Impostos

01:42:03 - Responsabilidade Individual e Mudança

01:43:34 - Estabilidade vs. Risco

01:46:03 - Valorização Pessoal e Produtividade

01:48:24 - Empreendedorismo em Portugal: Burocracia e Dificuldades

01:51:54 - Microempresas e o Desafio do Crescimento

01:52:48 - Ideologias e Visão de Sociedade

01:56:40 - Mundo Real vs. Mundo Ideal e o Comunismo

02:05:00 - Empreendedorismo Ético e Visão de Longo Prazo

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E a MyoClinic em https://www.instagram.com/myoclinic_/

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