O lado B da vida

Sabe quando compramos um móvel e antes de tudo buscamos o manual para montar? O manual direciona, explica e diz exatamente o que fazer.
Seria ótimo se tivesse um manual para lidar com as fases dos filhos não é? Mas talvez o manual também limitaria nossos filhos e os afastariam da individualidade de cada um,
Nesse episódio trago um pouco dessa reflexão, da ambiguidade da vida em seguir regras e direções.

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Você já teve problemas para se comunicar? Ou sentiu que sua comunicação trouxe danos para suas relações? O ato de se comunicar ultrapassa só a vontade de se expressar, nossa história e experiências de vida constrói nosso estilo de comunicação e nesse episódio falo um pouco sobre essa comunicação assertiva e como praticá-la no nosso dia a dia!
Aproveito para atrelar essa comunicação assertiva a sensibilidade da campanha do mês de Setembro que traz a prevenção do suicídio, saber se comunicar pode salvar vidas!


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#setembroamarelo #autoconhecimento #maternidade #terapiaonline

Somos um resumo das nossas experiências e nesse episódio vamos refletir sobre nossa história de vida, a importância que ela tem e como ela é importante para definir nossas ações de hoje! Nenhuma experiência é só dor ou só alegria as experiências vem recheada de vida e nós podemos fazer escolhas assertivas de como ela vai influenciar nossa vida no hoje!

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#maternidade #autoconhecimento #reflexoes #terapiaonline

Será que estamos vivendo tanto no automático que esquecemos de ver amor no cotidiano? Ou será que vivemos esperando o momento perfeito para usufruir da vida! A vida é agora e esse episódio é um acalento no coração para te lembrar que o simples é tudo que você precisa!

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#maternidade #autoconhecimento #reflexoes #vidasignificativa

Já ouviu falar desse termo? A maternidade se tornou um tema bastante discutido nas redes sociais, hoje encontramos das mais diversas informações sobre esse tema. Mas será que o excesso de conteúdo sobre maternidade ajuda ou atrapalha as mães que buscam saúde emocionam?
A síndrome da maternidade desenfreada é um tema que amplia nossas possibilidades de reflexãO e falar sobre essa era pode mudar conceitos.

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#psicologia #vidasignificativa #saudeemocional #maternidade

Alguns amam rotina e outros odeiam rotina. Alguns seguem a risca e outros se sentem engessados, Mas você sabia que a rotina pode ser uma aliada à exaustão? Sabendo se relacionar com a rotina de forma consciente e presente faz ela trabalhar a seu favor. Aqui deixei algumas reflexões e "causos" sobre rotina para te ajudar a lidar quando falhar na sua. Permita-se falhar na rotina e escolha ser mais leve.


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#psicologia #oladobdavida #saudeemocional #rotina #maesquesecuidam