Olá.
Eu sou Noélle Cristina. Bem vindas ao canal de meditação O Milagre da Gravidez.
É um prazer fazer parte desse momento incrível da sua vida e da vida do seu bebê.
Seja livre, seja verdadeira, seja real, seja VOCÊ.
Namaste.

Olá. Eu sou Noélle Cristina. Bem vindas ao canal de meditação O Milagre da Gravidez. É um prazer fazer parte desse momento incrível da sua vida e da vida do seu bebê. Seja livre, seja verdadeira, seja real, seja VOCÊ. Namaste.

Apresentação O milagre da gravidez

Meditação guiada para gestantes.&nbsp;
Mamãe calma e tranquila, bebê calmo (a) e tranquilo (a).
A gravidez é um período de transformação e de criação. É um momento único, puro, ingênuo e cheio de amor.  A prática meditação pode ajudar a esse momento ficar ainda mais especial.&nbsp;
Os benefícios da meditação durante a gestação são inúmeros. Cria sentimento de paz, calma, tranquilidade, descanso fisico e mental, aumenta a conexão entre a mamãe e o bebê, melhora a qualidade do sono, cria consciência mental, corporal e espiritual, relaxa a mente, o corpo, recarga os níveis de energia, aumente e cultiva o amor próprio. A meditação oferece benefícios fisiológicos, melhora a qualidade da respiração, ajuda a lidar com mudanças de humor causadas por alterações hormonais, melhora o sistema imunológico, pode ajudar a aumentar os níveis de endorfinas para ajudá-la com as dores de parto, entre vários outros benefícios.
Quando a mamãe está calma, feliz e se sente amada, endorfina e outros hormônios são liberados no corpo e também são enviados para o bebê.&nbsp;
Inspire profundamente para relaxar e acalmar você e o seu bebê.
Namaste.&nbsp;

Health & Fitness

Meditação guiada para gestantes.  Mamãe calma e tranquila, bebê calmo (a) e tranquilo (a). A gravidez é um período de transformação e de criação. É um momento único, puro, ingênuo e cheio de amor. A prática meditação pode ajudar a esse momento ficar ainda mais especial.  Os benefícios da meditação durante a gestação são inúmeros. Cria sentimento de paz, calma, tranquilidade, descanso fisico e mental, aumenta a conexão entre a mamãe e o bebê, melhora a qualidade do sono, cria consciência mental, corporal e espiritual, relaxa a mente, o corpo, recarga os níveis de energia, aumente e cultiva o amor próprio. A meditação oferece benefícios fisiológicos, melhora a qualidade da respiração, ajuda a lidar com mudanças de humor causadas por alterações hormonais, melhora o sistema imunológico, pode ajudar a aumentar os níveis de endorfinas para ajudá-la com as dores de parto, entre vários outros benefícios. Quando a mamãe está calma, feliz e se sente amada, endorfina e outros hormônios são liberados no corpo e também são enviados para o bebê.  Inspire profundamente para relaxar e acalmar você e o seu bebê. Namaste. 

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