O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: a importância da saúde natural para as Pessoas Altamente Sensíveis; potenciais reações da medicação no organismo […]

The post Podcast #11 A Saúde Natural & a Alta Sensiblidade appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: um traço de temperamento que existe em 30% das Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) chamado High Sensation […]

The post Podcast #10 Será que és um Buscador de Altas Sensações? appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: o que é a intuição; porque as Pessoas Altamente Sensíveis têm uma intuição mais aguçada; a […]

The post Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar: como as Pessoas Altamente Sensíveis podem evitar ficar bloqueadas na paralisia por análise; qual o GPS que […]

The post Podcast #8 Alta Sensibilidade: um GPS para tomar boas decisões appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar: qual a importância de estabelecer barreiras saudáveis para não entrar em ansiedade, burnout ou ressentimento; porque é […]

The post Podcast #7 Limites saudáveis & a Alta Sensibilidade appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar: qual é a necessidade básica para as PAS equilibrarem o sistema nervoso; qual a minha prática favorita […]

The post Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar: das diferentes manifestações da sensibilidade; porque é que certas Pessoas Altamente Sensíveis expressam a sua sensibilidade sob […]

The post Podcast #5 As Diferentes Caras da Alta Sensibilidade appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da alta sensibilidade. Se és uma Pessoa Altamente Sensível a autoestima é um tema de extrema importância para ti já que muitos de nós levamos a maioria da […]

The post Podcast #4 Como Aumentar a nossa Autoestima & Conexão appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente, com o poder da sensibilidade. Se és uma Pessoa Altamente Sensível é natural que a declaração de pandemia também te esteja a afetar de uma forma profunda. Neste episódio vou falar […]

The post Podcast #3 Como acalmar a mente durante a pandemia appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Acompanha-me nesta jornada de honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente, com o poder da sensibilidade. Neste episódio vou falar: O que quer dizer que o sistema nervoso está sobre-estimulado.  Quais os sinais a estar atento. As consequências comuns como a ansiedade, fadiga, dores , insónias. Que estratégias podem fazer face […]

The post Podcast #2 Sinais que o sistema nervoso está sobre-estimulado appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.