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O MY GREAT 和唱团 | EP3：ADHD人生：有点“失控”，也有点天才（上集）
📢 请摈弃你对ADHD（注意力缺陷多动障碍）的旧观念吧——它绝不是只是让孩子坐不住这么简单！你知道吗？微软创始人比尔·盖茨、“飞鱼”菲尔普斯、著名演员威尔·史密斯，这些闪耀在不同领域的名人，都拥有ADHD的“大脑”！本期 O MY GREAT，我们邀请到50岁才被确诊ADHD的 Unlocking ADHD 创始人Moonlake，以及热爱心理健康话题的企业家Erica，一起揭秘ADHD，并破解人们的误区（懒惰？智商低下？性格古怪？），并挖掘ADHD背后的独特优势，让你了解ADHD并不是注意力缺乏，而是注意力选择了更“特别”的道路。
本期节目将围绕这个热议话题展开，带你一起探索：
1️⃣ ADHD不仅是儿童问题，它可能伴随终生
2️⃣ ADHD与智商无关，很多名人都有
3️⃣ 注意力不是缺乏，而是难以调节
4️⃣ 男女症状差异大，女孩更易被忽视
5️⃣ 常伴焦虑、抑郁、学习障碍等其他症状
6️⃣ 大脑发育稍慢，执行功能受影响
7️⃣ 创造力强，擅长新鲜与挑战
8️⃣ ADHD的早期诊断与支持，对发挥潜能至关重要
📢 看完本期节目，让我们一起探索未来的更多可能性！ 🎧✨
本期主播
Christy
飞行嘉宾
Erica Chang ✨ Founder of ROLA 创始人
本期嘉宾
Moonlake Lee ✨ Founder and Director of Unlocking ADHD 创始人兼董事
给 O MY GREAT 和唱团投稿
📢 ADHD人生，值得被世界温柔听见！🧠 ✨
你是如何与多动症共处的？我们想收藏你的真实故事！
你是否在成年后才被确诊ADHD？
是否曾因「注意力不集中」被误解为「不够努力」？
你是否发现自己的大脑总在追逐新鲜感，却在日常事务中频频卡壳？
作为伴侣/家人，你是否见证过TA未被诊断时的挣扎？
作为家长，你有否为TA定制支持系统？
听完这期节目，你有什么启发？
你的故事可能让另一个ADHD孩子避免被贴上「坏学生」标签；
可能让一位妈妈停止自责「是不是我教育错了」；
更可能让社会看见：神经多样性不是缺陷，而是人类进化的另一种可能。
🦋 你的声音，会让世界多一种理解的角度。
📬 你的声音，可能会出现在我们未来的节目中！期待你的故事！🎙✨投稿邮箱：[email protected]
延伸阅读
ADHD 群体常因注意力分散与执行功能挑战陷入职业困境，但其高创造力、多线程思维等神经多样性特质，可在创意行业、创业等领域转化为独特竞争力。以下的内容通过重构缺陷认知、挖掘优势适配路径、提供结构化工具策略，助力ADHD个体突破自我怀疑，助力实现从职场生存到自我赋能的跨越式成长。 🎥 电影推荐
《The Disruptors》2022
直击ADHD家庭真实困境与成长，颠覆传统认知，探索“缺陷”标签下的独特潜能与生命力。
参考链接: https://disruptorsfilm.com/see-the-film/
《BBC地平线：多动症和我》（ADHD and Me with Rory Bremner）2017
喜剧大师以自身为镜，解码ADHD双重面相，重塑障碍背后的创造力基因。
参考链接: https://www.bbc.co.uk/programmes/b08ny3mt
📚书籍推荐
《RESTART ADHD Starter Kit》 —— Unlocking ADHD 涵盖ADHD自我诊断工具、时间管理模板及职业优势测评，帮助用户从“缺陷思维”转向“优势挖掘”
参考链接: https://bit.ly/restart-adhd
《分心的优势》(ADHD 2.0) —— 爱德华·哈洛韦尔 (Dr. Edward Hallowell)
结合神经科学与社会学视角，探讨ADHD的“双刃剑”特质——从注意力分散到创造性思维，提供职业适配与自我管理策略
参考链接: https://book.douban.com/subject/36337117/
《多动症孩子养育指南》(12 Principles for Raising a Child with ADHD) —— 拉塞尔·巴克利 (Dr. Russell Barkley)
虽面向家长，但其“结构化支持”理念对ADHD成年人的职场规划同样适用，强调环境适配与技能强化
参考链接: https://book.douban.com/subject/26841287/ 📚文章推荐
《These women never knew they had ADHD. A diagnosis changed their lives》 —— Lianne Chia, Eileen Chew
通过几位成年女性患者的真实故事，展现ADHD确诊如何彻底改变她们的生活，以及社会对ADHD认知的提升
参考链接: https://bit.ly/Cnainsideradhdwomen
《我不是笨不是懒，我有多动症ADHD》 —— 许淑美
通过新加坡ADHD患者的真实故事，破除“懒惰”偏见，展现诊断与接纳对职业发展的关键作用
参考链接: https://bit.ly/ZB-ADHD24
📼 幕后制作
编导 | 关岛
撰稿 | 浩
拍摄 | Weber
后期 | 橘子仙人
运营 | 嘉嘉 & 悦敏
设计 | 阿文
🤝🏼 商务合作
合作邀约请来信: [email protected]
🟢 关于我们
欢迎来到 O MY GREAT 和唱团，这里是一个集智慧、趣味和健康于一体的全新播客频道！我们深信，健康不仅仅是身体上的，更是心理、情感和社交上的整体平衡。
🎙 我们邀请和链接各领域专家与有趣灵魂，探讨热点话题，结合 Wellbeing（身心健康），让内容轻松有趣、实用启发！💡 聊压力、情绪、人际、职场，探索健康与科技的交汇，助你找到专属的 Wellbeing 之道！
以下渠道均可找到我们
📸 Instagram @omygreat_awellbeingcommunity
🎥 油管 Youtube | 📕 小红书 | 🟢 微信 | 🎶 抖音 | 🎙️ Spotify |🍎 Apple Podcast | LinkedIn @O MY GREAT
🅱 哔哩哔哩 Bilibili @OMYGREAT
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By O MY GREAT📢 请摈弃你对ADHD（注意力缺陷多动障碍）的旧观念吧——它绝不是只是让孩子坐不住这么简单！你知道吗？微软创始人比尔·盖茨、“飞鱼”菲尔普斯、著名演员威尔·史密斯，这些闪耀在不同领域的名人，都拥有ADHD的“大脑”！本期 O MY GREAT，我们邀请到50岁才被确诊ADHD的 Unlocking ADHD 创始人Moonlake，以及热爱心理健康话题的企业家Erica，一起揭秘ADHD，并破解人们的误区（懒惰？智商低下？性格古怪？），并挖掘ADHD背后的独特优势，让你了解ADHD并不是注意力缺乏，而是注意力选择了更“特别”的道路。
本期节目将围绕这个热议话题展开，带你一起探索：
1️⃣ ADHD不仅是儿童问题，它可能伴随终生
2️⃣ ADHD与智商无关，很多名人都有
3️⃣ 注意力不是缺乏，而是难以调节
4️⃣ 男女症状差异大，女孩更易被忽视
5️⃣ 常伴焦虑、抑郁、学习障碍等其他症状
6️⃣ 大脑发育稍慢，执行功能受影响
7️⃣ 创造力强，擅长新鲜与挑战
8️⃣ ADHD的早期诊断与支持，对发挥潜能至关重要
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本期主播
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Erica Chang ✨ Founder of ROLA 创始人
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你是如何与多动症共处的？我们想收藏你的真实故事！
你是否在成年后才被确诊ADHD？
是否曾因「注意力不集中」被误解为「不够努力」？
你是否发现自己的大脑总在追逐新鲜感，却在日常事务中频频卡壳？
作为伴侣/家人，你是否见证过TA未被诊断时的挣扎？
作为家长，你有否为TA定制支持系统？
听完这期节目，你有什么启发？
你的故事可能让另一个ADHD孩子避免被贴上「坏学生」标签；
可能让一位妈妈停止自责「是不是我教育错了」；
更可能让社会看见：神经多样性不是缺陷，而是人类进化的另一种可能。
🦋 你的声音，会让世界多一种理解的角度。
📬 你的声音，可能会出现在我们未来的节目中！期待你的故事！🎙✨投稿邮箱：[email protected]
延伸阅读
ADHD 群体常因注意力分散与执行功能挑战陷入职业困境，但其高创造力、多线程思维等神经多样性特质，可在创意行业、创业等领域转化为独特竞争力。以下的内容通过重构缺陷认知、挖掘优势适配路径、提供结构化工具策略，助力ADHD个体突破自我怀疑，助力实现从职场生存到自我赋能的跨越式成长。 🎥 电影推荐
《The Disruptors》2022
直击ADHD家庭真实困境与成长，颠覆传统认知，探索“缺陷”标签下的独特潜能与生命力。
参考链接: https://disruptorsfilm.com/see-the-film/
《BBC地平线：多动症和我》（ADHD and Me with Rory Bremner）2017
喜剧大师以自身为镜，解码ADHD双重面相，重塑障碍背后的创造力基因。
参考链接: https://www.bbc.co.uk/programmes/b08ny3mt
📚书籍推荐
《RESTART ADHD Starter Kit》 —— Unlocking ADHD 涵盖ADHD自我诊断工具、时间管理模板及职业优势测评，帮助用户从“缺陷思维”转向“优势挖掘”
参考链接: https://bit.ly/restart-adhd
《分心的优势》(ADHD 2.0) —— 爱德华·哈洛韦尔 (Dr. Edward Hallowell)
结合神经科学与社会学视角，探讨ADHD的“双刃剑”特质——从注意力分散到创造性思维，提供职业适配与自我管理策略
参考链接: https://book.douban.com/subject/36337117/
《多动症孩子养育指南》(12 Principles for Raising a Child with ADHD) —— 拉塞尔·巴克利 (Dr. Russell Barkley)
虽面向家长，但其“结构化支持”理念对ADHD成年人的职场规划同样适用，强调环境适配与技能强化
参考链接: https://book.douban.com/subject/26841287/ 📚文章推荐
《These women never knew they had ADHD. A diagnosis changed their lives》 —— Lianne Chia, Eileen Chew
通过几位成年女性患者的真实故事，展现ADHD确诊如何彻底改变她们的生活，以及社会对ADHD认知的提升
参考链接: https://bit.ly/Cnainsideradhdwomen
《我不是笨不是懒，我有多动症ADHD》 —— 许淑美
通过新加坡ADHD患者的真实故事，破除“懒惰”偏见，展现诊断与接纳对职业发展的关键作用
参考链接: https://bit.ly/ZB-ADHD24
📼 幕后制作
编导 | 关岛
撰稿 | 浩
拍摄 | Weber
后期 | 橘子仙人
运营 | 嘉嘉 & 悦敏
设计 | 阿文
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