A gratidão virou quase uma obrigação emocional.
Mas o que a psicologia realmente diz sobre exercê-la?

Neste episódio, falo sobre a gratidão para além do discurso do “seja grata”: o que ela é, quando ajuda, quando pode machucar e por que ela não deve ser usada para negar a dor ou silenciar sentimentos difíceis.

Um convite para olhar a gratidão com mais consciência; sem positividade forçada e sem perder o direito de sentir.