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No 26º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Dr. José Roberto Lazzarini para uma conversa que aborda sua trajetória e os pilares da medicina de estilo de vida, que combina alimentação, exercícios, sono, gestão do estresse, controle de intoxicantes e saúde social, com potencial para prevenir e reverter doenças. Lazzarini compartilha como sua formação e suas experiências com fitoterapia e práticas como yoga e meditação moldaram sua visão integrativa e científica. Ele destaca a importância de escolhas conscientes e hábitos sustentáveis para promover saúde, enfrentando desafios culturais e estruturais.
By Soul.MeNo 26º episódio do "Peraí, Deixa Eu Ler Meus Posts" as anfitriãs Ana Paula Pena, Cinthia Alves e Mariana Ferrão recebem Dr. José Roberto Lazzarini para uma conversa que aborda sua trajetória e os pilares da medicina de estilo de vida, que combina alimentação, exercícios, sono, gestão do estresse, controle de intoxicantes e saúde social, com potencial para prevenir e reverter doenças. Lazzarini compartilha como sua formação e suas experiências com fitoterapia e práticas como yoga e meditação moldaram sua visão integrativa e científica. Ele destaca a importância de escolhas conscientes e hábitos sustentáveis para promover saúde, enfrentando desafios culturais e estruturais.

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