O chamado "autocuidado" está na moda. Blogueiras e influenciadoras digitais publicam fotos com ajustes estéticos e dias num SPA ou salão de beleza para ensinar as pessoas a se cuidarem. E aí o mercado de procedimentos estéticos só cresce. O Brasil já é o terceiro maior do mundo, com 1,5 milhão de intervenções do tipo por ano, movimentando R$ 48 bilhões e virando o sonho de muitos brasileiros e brasileiras.

Mas é esse o autocuidado de verdade? Do que mais precisamos para viver bem com quem somos?

Ouça esse bate papo e inspire-se.