Протягиваем руку помощи и поддержки в такой непростой период, как расставание. Даем инструменты, как его пережить (на личных примерах!), а также пространство чувствовать, быть бережными к себе в этом хрупком моменте, и не торопим "отпустить".

(00:00) Интро

(01:43) Правило номер один: предупреждаем окружающих

(04:07) О важности валидации себя и своего опыта с теми, кто сейчас тоже через это проходит

(06:24) Что нам помогало? Делимся личным опытом и собираем “аптечку”  

(34:53) Прыгать из одних отношений сразу в следующие — норм или стрем?

(43:50) Резюмируем все, что перечислили 

(45:06) Слушаем голосовое от подписчицы, которая только что рассталась, и настраиваем ее и вас на хорошее

Благодарим иллюстраторку нашей обложки @poni_maesh и музыканта нашего джингла Тима Эммотта

Наш ТГ канал - https://t.me/anxious_friends