O rezoluție simplă pentru noul an este planificarea meselor astfel încât frigiderul să fie cât mai gol înainte să pornești spre următoarele cumpărături. 

Pe termen lung, obiceiul te poate duce spre economii în conturi și mai puține deșeuri.

Ca să-ți fie mai ușor, organizează-ți deplasările la magazin: gândește-te ce vrei să gătești pentru următoarea săptămână și pentru câte persoane. 

Apoi fă o listă de ingrediente de care ai nevoie, nu înainte de a verifica ce ai deja prin casă.

Nu uita și să mănânci înainte de a pleca de-acasă, ca să nu intri cu multe pofte în magazine și ia cu tine niște sacoșe, ca să eviți aducerea altora noi în casă.