Enquanto uns tentam equilibrar o sono com café e iogurtes proteicos, outros tentam-te convencer que o segredo é “desligar o telemóvel à noite”. Ok, obrigado, influencer genérico. Mas e se existisse mesmo uma forma de te sentires mais conectado contigo, com o que comes, com o que pensas e com o que fazes?Para isso, falamos com alguém que transpira vitalidade, só que não é por sorte. É por estilo de vida.A convidada deste episódio é a apresentadora de TV, empreendedora, comunicadora e entusiasta de tudo o que é corpo, mente e planeta: Isabel Silva.Isabel Silva, também conhecida como "Belinha", é uma apresentadora de televisão, empresária e comunicadora por excelência. Paralelamente à televisão, Isabel é uma entusiasta do bem-estar físico e mental. É conhecida por promover um estilo de vida saudável, sendo adepta da corrida e de uma alimentação consciente. Isabel é também fundadora da plataforma digital DoBem, que se dedica à promoção de hábitos saudáveis e sustentabilidade.E se pensas que a Isabel só fala de saladas e corrida, prepara-te para te surpreender. Vamos falar de energia, de propósito, de alimentação consciente, de vida com sentido e de como manter o pé no chão enquanto vives de coração aberto.Segue a Isabel em https://www.instagram.com/iamisabelsilva/

E o seu projeto DoBem em https://www.instagram.com/dobem.pt/Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/