S’informer sur la santé mentale n’est pas une option, c’est une nécessité. Découvrez notre Top 5 des médias à suivre pour accéder à des ressources fiables, des conseils d’experts et des contenus qui favorisent le bien-être mental au quotidien pour vous mais aussi vos proches.

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Et si certaines de tes habitudes du quotidien sabotaient ton bien-être sans même que tu t’en rendes compte ? Voici notre Top 7 des habitudes peu connues qui détruisent ta santé mentale. Des comportements insidieux qui affectent ton moral, ton énergie et ta sérénité… sans forcément que tu t’en doutes...

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Et si quelques chiffres pouvaient vraiment changer notre regard sur la santé mentale ? Découvrez notre Top 5 des statistiques les plus marquantes qui illustrent l’urgence et l’importance de prendre soin de notre bien-être mental. Des données frappantes, révélatrices, et qui nous poussent à agir dès maintenant.

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Vous pensez que les français sont assez éduqués sur la santé mentale ? Découvrez notre Top 5 des plus gros mythes sur la santé mentale qui persistent encore aujourd’hui… et préparez-vous à être surpris ! Entre idées reçues et vérités étonnantes, cette chronique risque bien de bousculer certaines idées reçues.

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Et si votre téléphone devenait votre meilleur allié pour prendre soin de votre santé mentale ? Découvrez notre Top 5 des applications gratuites qui peuvent transformer votre quotidien et vous aider à mieux gérer votre santé mentale. Des outils simples, efficaces et à portée de main pour prendre soin de vous chaque jour.

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