O Tricologista

Saiba como Amar o processo de cuidar do seu cabelos é o segredo para você atingir melhores resultados.

Tudo Que Você Precisa Saber para Manter Seu Comprimento Saudável

O bom humor e o riso reduzem o estresse, equilibram hormônios e podem promover um ambiente bioquímico favorável para o crescimento saudável dos cabelos. Descubra como integrar práticas de alegria em sua rotina! 

Alimentos veganos processados e o mal que fazem aos cabelos e à saúde como um todo.

As Mil e Uma Noites reflete antigas tradições de cuidados capilares, onde os cabelos eram tratados com óleos e perfumes preciosos, simbolizando saúde e beleza. Essas práticas milenares de autocuidado ainda inspiram nossos rituais de beleza hoje.

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Quais as principais plantas que podem ajudar no tratamento da alopecia androgenética

Pesquisadores descobrem que o Minoxidil Tõpico pode combater o envlhecimento dos folículos pilosos em pacientes com alopecia androgenética.

A Alopecia Areata pode interferir na produtividade no trabalho, é o que constata um estudo de 2022 publicado na revista Dermatological Therapy.

Um diagnóstico errado pode fazer um estrago enorme na saúde emocional dos pacientes. Baseado no livro O Corpo Guarda Marcas do médico Bessel van der Kolk, este episódio explora o trauma de um diagnóstico errado em saúde capilar e como ele pode se traduzir em danos emocionais severos que podem criar um loop mantendo a queda capilar ativa.

O sono é fundamental para a saúde capilar devido aos processos de regulação hormonal e recuperação celular que ocorrem durante o descanso. Durante o sono, hormônios como a melatonina e o hormônio do crescimento são liberados, contribuindo para o crescimento e a vitalidade dos cabelos. Além disso, o sono ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que em excesso pode levar à queda capilar.

No livro O Oráculo da Noite, o neurocientista Sidarta Ribeiro explora como a privação de sono provoca desequilíbrios bioquímicos e hormonais, afetando a saúde global, incluindo os cabelos. Ele destaca a importância de um sono de qualidade para a restauração do corpo e o equilíbrio emocional.

Além disso, outras referências, como o livro Why We Sleep de Matthew Walker, indicam que o sono é essencial para a homeostase hormonal e a imunidade, fatores que impactam diretamente na saúde dos fios. Estudos em neurologia reforçam que a falta de sono está associada a um aumento de cortisol e à alteração do ciclo capilar, mostrando a importância de boas noites de descanso para a manutenção da saúde capilar.