A canície precoce, ou cabelos brancos antes do tempo, já intrigava médicos no início do século XX. Antes se culpava oleosidade, sabões agressivos e até caspa. Hoje, sabemos que os verdadeiros culpados são genética, estresse oxidativo, deficiências nutricionais, doenças autoimunes e estilo de vida. Fios brancos podem ser sinal de que o corpo está pedindo atenção — não é só estética, é ciência!

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Muita gente acredita que a felicidade vem depois do sucesso, mas o psicólogo Shawn Achor mostrou que ela deve vir antes.
Seu trabalho revela que cérebros mais positivos são mais eficazes, criativos e resilientes.
Na clínica, vejo a mesma lógica na saúde capilar: pacientes otimistas enfrentam melhor os desafios, aderem mais aos tratamentos e colhem resultados mais sólidos.
Cuidar da mente antes dos fios pode ser o primeiro passo para a verdadeira recuperação.

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Vivemos uma era que valoriza atalhos, mas a saúde — especialmente a capilar — exige tempo, escuta e disciplina. A queda de cabelo não é só um problema estético, é um sinal do corpo pedindo atenção. Cuidar dos cabelos é um ritual que envolve constância, presença e escolhas conscientes. O verdadeiro sentido do cuidado está no esforço, não na pressa.

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No episódio de hoje, mergulhamos em descobertas fascinantes sobre o universo capilar. Fitoquímicos como alecrim, chá verde e ginseng mostraram grande potencial no estímulo ao crescimento dos fios. Exploramos também como o estresse crônico, via cortisol, silencia os folículos capilares — e como a proteína Gas6 pode ser a chave para reativá-los. Descobrimos que até o colesterol, ativando vias neurais, pode promover regeneração capilar. E fechamos com dois temas que merecem atenção: a relação entre líquen plano pigmentoso e alopecia fibrosante frontal, e o paralelo entre genética e estilo de vida, refletido nas cabeleiras (ou na falta delas) de João Fonseca e Rafael Nadal. Um passeio entre ciência, história e estética para entender melhor o que os cabelos têm a dizer.

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A partir da obra História da Beleza de Umberto Eco, o texto propõe uma leitura simbólica e histórica dos cabelos como espelhos culturais da identidade humana. Desde os rituais gregos até os filtros digitais contemporâneos, os fios refletem poder, sacralidade, sensualidade e caos. No consultório, o adoecimento capilar revela angústias profundas e a busca por pertencimento. Cuidar dos cabelos, portanto, é também cuidar da história, da autoestima e da reconciliação do sujeito com sua própria imagem.

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Quando a Esperança Vira Corpo

No final das contas, o milagre não é o fio que volta. É o olhar que muda.

É o paciente que, mesmo depois de tanto, se permite seguir cuidando. Que se ajoelha diante do mistério do próprio corpo e, ao invés de exigir respostas, aprende a habitar a pergunta.

Esse paciente não espera mais que os cabelos o façam belo. Ele os trata com respeito — porque já se reconhece inteiro.

E talvez seja isso, afinal, o que chamamos de cura.

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