Já parou pra pensar no que, de verdade, significa ter um glow up?

Quando a gente tira a estética do centro, o que sobra da ideia de virar uma versão melhor?

Neste episódio, eu falo sobre o verdadeiro glow up de 2026 — aquele que passa por clareza, presença e disciplina, e que transforma a vida em várias camadas, não só por fora.

@tchela_daily