O Yoga chega na hora certa, então se você está aqui, ouvindo este podcast, saiba que não é por acaso. É como se o Yoga fosse um chamado, para a autopercepção, uma filosofia de vida que se apresenta. Mas com tantas contorções, e posturas invertidas, voce deve se perguntar, sera que o yoga é para mim mesmo?

Ouça esta história sobre as minhas próprias dificuldades com as dores no meu corpo, e o quanto o yoga tornou-se meu remédio diário.