Selamlaaar! Bitmeyen işler, yetişilmesi gereken yerler, herkesi memnun etme çabası… Gerçekten her şeye yetişmen gerekiyor mu? Bu bölümde, sürekli koşuşturduğumuz hayatı ve aslında neyin peşinde olduğumuzu sorguluyoruz. Belki de asıl önemli olan durup nefes almak. Kendi hızınızda ilerlemeye hazır mısınız?

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin hayatında en az bir tane olan o 'her şeye karışan' insanlardan bahsediyoruz. 🤭 Biraz gülecek, biraz sorgulayacak ve belki de 'Acaba ben de mi böyleyim?' diye düşüneceksiniz! 😂 Karışmak bazen cazip gelse de, olayları akışına bırakmanın güzelliğini keşfedeceğimiz bu eğlenceli sohbete davetlisiniz. Hazırsanız, kulaklıklar takılsın! 🎧✨

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, beynimizin duygularımızı nasıl kontrol ettiğini keşfediyoruz. Amigdala, hipokampus ve limbik sistemin duygularımız üzerindeki etkilerini konuşuyor, serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin ruh halimize nasıl yön verdiğini inceliyoruz. 🧠

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaar! Bu bölümde, tensel uyumun ne olduğunu, tensel olarak uyumlanmanın aramızdaki bağları nasıl güçlendirdiğini ve bu basit ama etkili temasın hem bireysel hem de toplumsal anlamda nasıl bir etkiye sahip olabileceğini keşfediyoruz. Dokunuşlar sadece sevgi mi ifade ediyor, yoksa aslında çok daha derin bir bağ mı yaratıyor? Hadi, bu sorunun peşinden birlikte gidelim! 🎧

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaar! Küçük bir evde yaşam nasıl olurdu sizce? Minimalist yaşamaya nasıl bakarız? Bu bölümde, bir yıldır 20-25 m² bir odada yaşamanın bana kattığı deneyimleri paylaşıyorum. Küçük alanlarda yaşamınavantajları, karşılaştığım zorluklar ve çözüm yollarını konuşuyorum. 🌱

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaar! Tam da onaylanma ihtiyacı duyduğun bir anda “Neden Onaylanmak İstiyorum?” diye düşündün mü hiç? Düşündüysen bu bölüm senin için.

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaar! Ay’a iniş, Roswell Olayı, Illuminati ve daha fazlasını konuşuyoruz! 🚀👽💥 Gerçekler mi, spekülasyonlar mı? Bu bölümde keşfedelim!

Görüşlerinizi Instagram’da paylaşmayı ve Spotify’dan takip etmeyi unutmayın! 💬🔔

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde "dört dörtlük olmak" deyimininkökenlerini ve günümüzde nasıl kullanıldığını tartışıyoruz. Kusursuz olma isteğinin yarattığı stres ve baskıyı ele alarak, çaba ve gelişimin önemine vurgu yaptığımız bir bölüm. Siz de dört dörtlük olma çabanızın üzerinizdeki etkilerini paylaşmak isterseniz, Instagram'dan bana ulaşabilirsiniz. Spotify'dan takipte kalmayı unutmayın. Sevgiler ve öpücükler, bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaaar! Bu hafta Jules Payot’un "İrade Terbiyesi" kitabını ele aldım bu bölümde. İradenizi nasıl güçlendirebileceğinizi ve günlük hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi konuştuk kitapla bağlantılı noktada. Hadi, birlikte irademizi terbiye edebilir miyiz bir bakalım! 🎙️✨

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]

Selamlaaarrr! Üniversite hayatınız bitti ve şimdi sıra iş bulmada. Belki de hayatınızın en sancılı dönemlerinden biri. Bu podcast bölümünde, mezuniyet sonrası iş arama sürecinde karşılaşabileceğiniz zorlukları ve bunları nasılaşabileceğinizi konuşuyoruz. Deneyimlerimden ve önerilerimden yola çıkarak, bu dönemi daha kolay atlamanıza yardımcı olacak ipuçlarını paylaşıyorum:)

Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠

Mail: [email protected]