January 15, 2021

O zazdrości

57 minutes

Pogadanka o zazdrości. Dowiesz się z niej o:

piętrach w zazdrości;

uczuciach schowanych pod pojęciem zazdrości;

konkretnych zachowaniach, które się pod nią kryją;

fantazjach dorosłych na temat zazdrości u dzieci i jakie nadają jej znaczenie;

przekonaniu, że jedna relacja może utrudnić budowanie innych relacji;

sytuacjach, w których dzieci interesują się zabawkami, po które właśnie sięgnęło inne dziecko;

wpływie zasobów i dostępności do nich na odczuwanie zazdrości i jak to wyglądało ewolucyjnie;

tym, że tęsknota może być z relacji innych niż ta, w której jej doświadczamy;

tym, że gdy jest nam trudno, szukamy rozwiązań na zewnątrz i próbujemy zmienić drugą osobę poprzez np. kontrolowanie;

gdy jestem ważna dla siebie, to może to wiele zmienić;

warto w sytuacji zazdrości włączyć ciekawość;

przywilejach - także własnych - i praktyce wdzięczności;

zazdrość może być studnią wiedzy o sobie;

czerwonych szminkach, getrach, słówkach “zazdro” i “mech” :)

Pytania, które mogą pomóc w eksplorowaniu tematu:

skąd wiesz, że to jest zazdrość?

czego ja się w ogóle boję?

czy ja mogę się zatrzymać przy tym, co się dzieje we mnie, u mnie?

czego ja szukam dla siebie?

o czym to jest u mnie, gdy mówię “zazdrość”?

czy używając słowa “zazdrość” ułatwiamy sobie, czy utrudniamy zrozumienie sytuacji?

Linki do osób, książek, zasobów, o których mówimy w Pogadance:

Marta Sikorska i jej końskie stado, które ma u siebie na podwórku, czyli w Pasikoniach www.pasikonie.pl;

badacz Peter Gray’u -w kontekście koncepcji własności u pierwszych społeczności;

Pogadanka poświęconej w całości Lękowi Przed Odrzuceniem;

Kasia Urbaniak (tak i tym razem! :) www.kasiaurbaniak.com;

Tsabary Shefali i jej książka “Świadomi Rodzice”;

technika RAIN https://mindfulnessinside.pl/metoda-rain-w-radzeniu-sobie-z-trudnymi-emocjami-mindfulness/);

...more

View all episodes

By Agnieszka Stein, Sylwia Włodarska

January 15, 2021

O zazdrości

57 minutes

Pogadanka o zazdrości. Dowiesz się z niej o:

piętrach w zazdrości;

uczuciach schowanych pod pojęciem zazdrości;

konkretnych zachowaniach, które się pod nią kryją;

fantazjach dorosłych na temat zazdrości u dzieci i jakie nadają jej znaczenie;

przekonaniu, że jedna relacja może utrudnić budowanie innych relacji;

sytuacjach, w których dzieci interesują się zabawkami, po które właśnie sięgnęło inne dziecko;

wpływie zasobów i dostępności do nich na odczuwanie zazdrości i jak to wyglądało ewolucyjnie;

tym, że tęsknota może być z relacji innych niż ta, w której jej doświadczamy;

tym, że gdy jest nam trudno, szukamy rozwiązań na zewnątrz i próbujemy zmienić drugą osobę poprzez np. kontrolowanie;

gdy jestem ważna dla siebie, to może to wiele zmienić;

warto w sytuacji zazdrości włączyć ciekawość;

przywilejach - także własnych - i praktyce wdzięczności;

zazdrość może być studnią wiedzy o sobie;

czerwonych szminkach, getrach, słówkach “zazdro” i “mech” :)

Pytania, które mogą pomóc w eksplorowaniu tematu:

skąd wiesz, że to jest zazdrość?

czego ja się w ogóle boję?

czy ja mogę się zatrzymać przy tym, co się dzieje we mnie, u mnie?

czego ja szukam dla siebie?

o czym to jest u mnie, gdy mówię “zazdrość”?

czy używając słowa “zazdrość” ułatwiamy sobie, czy utrudniamy zrozumienie sytuacji?

Linki do osób, książek, zasobów, o których mówimy w Pogadance:

Marta Sikorska i jej końskie stado, które ma u siebie na podwórku, czyli w Pasikoniach www.pasikonie.pl;

badacz Peter Gray’u -w kontekście koncepcji własności u pierwszych społeczności;

Pogadanka poświęconej w całości Lękowi Przed Odrzuceniem;

Kasia Urbaniak (tak i tym razem! :) www.kasiaurbaniak.com;

Tsabary Shefali i jej książka “Świadomi Rodzice”;

technika RAIN https://mindfulnessinside.pl/metoda-rain-w-radzeniu-sobie-z-trudnymi-emocjami-mindfulness/);

...more

Share O zazdrości

Sign up to save your podcasts

O zazdrości

O zazdrości