Pogadanki

W tej Pogadance, nagrywanej tym razem w lesie, rozmawiamy o poufności, prywatności i zaufaniu. Zastanawiamy się nad tym, czym jest ten "świadomy przepływ informacji między ludźmi" i jak dbać o to, by informacje powierzone nam w zaufaniu, a czasem po prostu zasłyszane, nie krążyły w sposób, który byłby niekomfortowy dla innych.

Z tej pogadanki dowiesz się:

• Jak nasze dziecięce doświadczenia związane z naruszaniem prywatności wpływają na nasze rozumienie poufności i zaufania.
• O idei braku tajemnic w bliskiej rodzinie i jak może to prowadzić do naruszania granic, gdy nie sprawdza się, czy druga osoba chce się czymś podzielić.
• Dlaczego dzielimy się informacjami o innych ludziach i czy zawsze robimy to świadomie, a także czy opowiadanie o innych buduje zaufanie.
• O tym, że granica tego, ile i co komu mówić, jest skomplikowanym procesem i jak ważna jest otwarta i jawna komunikacja (metakomunikacja) na ten temat.
• O idei braku tajemnic w związku i jak może to prowadzić do naruszania poufności.
• Dużo mówimy o poufności w kontekście zawodów zaufania publicznego, zwłaszcza psychologów i psychoterapeutów.

• O różnicy między dzieleniem się informacjami o sobie w celu uzyskania wsparcia  a naruszaniem poufności.
• O rozróżnieniu między prywatnością, tajemnicą i intymnością.
• O tym, jakie potrzeby zaspokaja poszanowanie prywatności.
• O szukaniu równowagi między skrajnościami (dzieleniem się wszystkim vs. niczym) w bliskich relacjach.

W pogadance wspominamy o:

• Książce "Kato tata".

• Naszym wcześniejszym webinarze na temat seksu i seksualności.

czyli o tym, co się dzieje, gdy zamiast się zmuszać – sprawdzamy ze sobą.

W tym odcinku zanurzamy się w temat dobrowolności – zarówno w relacji ze sobą, jak i z innymi. Dowiesz się czym jest samozgoda (self-consent) i dlaczego to od niej zaczyna się prawdziwa dobrowolność. Jak nasze wewnętrzne konflikty, język przymusu („muszę”, „powinnam”) i tempo życia wpływają na to, czy działamy z własnej woli, czy z przyzwyczajenia?

💡 Usłyszysz m.in. o:– granicach i tym, co dzieje się, gdy sami je przekraczamy– wpływie kultury „przyciśnięcia się” i “starania się bardziej” na nasze wybory– modelu podwójnej kontroli („gaz i hamulec”) z książki Ona ma siłę Emily Nagoski– tym, dlaczego zwalnianie może być pierwszym krokiem do dobrowolności– różnicy między robieniem tego, co się chce, a wybieraniem spośród tego, co możliwe– wpływie ról społecznych i sztywnych zasad na nasze poczucie wyboru– spontanicznej i responsywnej dobrowolności– oraz o tym, jak poczucie bezpieczeństwa i dobrowolność wzajemnie się wspierają.

To nie tylko rozmowa o „tak lub nie”, ale o całej wewnętrznej mapie potrzeb, granic i gotowości.Dobrowolność nie jest luksusem – jest podstawą relacji, która opiera się na równej godności.

📌 Jeśli interesuje Cię, jak mniej być w „muszę”, być tą osobą, która dba o swoje granice i tworzy przestrzeń dla wyboru – ten odcinek jest dla Ciebie.

🌀 Wspomniane w rozmowie:

– „Koło Zgody”

– warsztat u Agnieszki Szeżyńskiej https://coachingintymnosci.pl/

– Emily Nagoski, Ona ma siłę

– Marshall Rosenberg “Porozumienie bez Przemocy”

W tej pogadance otwieramy temat rodzin patchworkowych – nie po to, by dawać gotowe odpowiedzi i pouczać, ale by wspólnie z Wami przyjrzeć się z bliska, czym właściwie jest patchwork i jak może wyglądać życie w takiej rodzinie.

Rozmawiamy o tym, że patchwork to nie tylko układ z byłymi i nowymi partnerami, ale czasem też niemonogamiczne relacje czy sytuacje, gdy dzieci są już dorosłe. Zamiast skupiać się na etykietach i definicjach, pytamy: co sprawia, że życie w patchworku djest satysfakcjonujące i karmiące?

Podkreślamy, że nie struktura, ale jakość relacji ma największe znaczenie – to życzliwość, komunikacja i uważność na potrzeby wszystkich, zwłaszcza dzieci, są kluczowe. Poruszamy też konkretne tematy, jak nazywać nowych członków rodziny czy jak budować relacje z byłymi partnerami, pokazując, że nie ma jednego słusznego scenariusza.

To rozmowa o wolności tworzenia relacji po swojemu, o odwadze wychodzenia poza schemat i o potencjale rodzin patchworkowych do rozwoju, wzajemnego uczenia się i tworzenia więzi opartych na dobrowolności.

Dla tych, którzy są w patchworku, blisko niego lub po prostu chcą lepiej rozumieć współczesne rodziny – ta pogadanka to także zaproszenie na warsztat w Warszawie z Sylwią i Agnieszką właśnie o patchworku.

https://www.bliskiemiejsce.pl/warsztaty-rodzina-patchorkowa

Gadamy o tym co jest o mnie, a co o tobie, czyli o rozróżnianiu między tym, co wynika z wewnętrznych procesów drugiej osoby, a tym, co jest moją reakcją na jej zachowanie.

W naszej rozmowie usłyszysz m.in.:

• Jak rozpoznawanie tego, co jest o mnie, pomaga budować lepsze relacje
• Jak to rozróżnianie pomaga rozbrajać poczucie winy
• Jak rozpoznawanie swoich procesów wewnętrznych pozwala lepiej gospodarować energią
• Jak rodzice mogą unikać osobistego odbierania zachowań dzieci i lepiej rozumieć ich potrzeby
• Jak rozmowa, nie „na gorąco,” może być bardziej konstruktywna
• Jak empatia i wzajemne wsparcie kształtują zdrowe relacje
• Jak bliskie relacje mogą wspierać rozwój i naukę nowych narzędzi komunikacji
• Jak rodzice mogą uczyć dzieci poprzez swoje zachowania, że dbanie o siebie nie jest egoizmem
• Jak unikanie nadinterpretacji może poprawić jakość relacji

Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na Patronie

Rozmawiamy o tym, że:

Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na ⁠⁠Patronite

Gadamy o samotności, osamotnieniu, o byciu singlem i o niuansach w rozumieniu tych różnych miejsc, słów, zjawisk.

Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na ⁠Patronite

Przywództwo postrzegamy jako coś kuszącego i trudnego jednocześnie, jako coś, do czego możemy “się nadawać” bądź nie. Tymczasem my mówimy - przywództwo to nie to co myślisz! A skoro tak, to czym ono jest w naszym rozumieniu? Oglądamy to sobie dokładnie w tej Pogadance. 

Zauważamy, że:

Link do darmowego webinaru o wspominamy w pogadance https://event.webinarjam.com/register/386/1zx4vi5y

Rozmawiamy o tym czym jest metafora konta relacyjnego i na czym polegają wpłaty i wypłaty na takim kontcie

Dzisiejszy odcinek to kooperacja dwóch podcastów:

Pogadanek - Agnieszki Stein i Sylwii Włodarskiej

O rozstaniach - Agnieszki Stein i Heleny Bielawskiej

W tej niecodziennej konfiguracji rozmawiamy o tym, że:

Odcinek z gościnią Ewą Hajduk Kasprowicz.

Usłyszysz w nim o: