In der Folge geht es um Selbsterkenntnis, zu erkennen, dass wir selbst Lehrer und Schüler sind und niemand sonst. Unser Unterbewusstsein an die Oberfläche bringen, mit aller nötigen Ernsthaftigkeit aber auch Leichtigkeit.

Freies Yoga, mit viel Spirit, Talk und Ekstase zum Öffnen, mit Online- und Präsenzunterricht >> http://yoga74.de

Entscheidungen treffen kann sehr anstrengend sein, es kann uns behindern, manchmal sind sie dennoch nötig. Einen entspannten Umgang mit dem Thema erfährst du in der Folge und vielleicht entstehen daraus sogar kleine oder größere Wunder. Viel Spaß beim reinhören.

Sinnliche, intellektuelle und kulturelle Genüsse bereiten uns Vergnügen im Alltag. Diese Vergnügungen formen unseren Charakter, machen uns zu dem was wir sind, es ist eine Form der Persönlichkeitsentwicklung. Trotzdem: zu viel von den Vergnügungen, können uns in große Schwierigkeiten bringen und auf einmal wird aus Spaß sprichwörtlich Ernst. Wenn unser Verlangen nicht erfüllt ist, haben wir mit Enttäuschung, Depression, Konflikten, Sorgen und Ängsten zu kämpfen. Wenn wir die Mechanismen dahinter verstehen, gelangen wir zu Selbsterkenntnis und können durch bewusste Persönlichkeitsentwicklung unbeschreibliche innere Freude statt Vergnügungen erfahren.

Hier noch einmal die erwähnten Links:

- meine persönliche Homepage, die sich stetig verändert ;-) http://janbergmann.de

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Warum ist es so schwer sich zu ändern? Gewohnheiten, Ängste, Abhängigkeiten: Vielfältig sind die Gründe dafür, warum wir darin verharren, selbst wenn es mit Leid verbunden ist. Die neue Podcastfolge zeigt 3 Wege aus unseren alten Mustern heraus, hinzu einem selbstbestimmten Lebensstil.

"Es erfüllt mich mit Angst und Furcht", "das kann ich nicht bringen", "ich schäme mich vor den Anderen", "das kann ich niemals". Veränderungen in unserem Leben lassen wir nicht zu, weil wir uns nicht vorstellen können, weil wir Angst davor haben, Furcht, etwas könnte schief gehen, man könnte uns nicht mehr verstehen. Angst etwas zu verlieren, Angst, dass wir die Kontrolle verlieren. Diese Ängste finden vorallem im Kopf statt, solange sie nicht existenziell sind. Lebe, wo du fürchtest zu leben..

Hier noch einmal der Link zum erwähnten Yogaangebot, unkonventionell, mit viel Spirit, Talk und Trance http://yoga74.de

Dualität, ein Begriff der es in sich hat und vielleicht auch abschreckt, umso wichtiger, gleich zu Beginn des Podcasts dieses Thema zu entmystifizieren und verständlich für jeden Hörer zu machen. Lasse dich mitnehmen, was die Grundlagen sind auf dem Weg zu mehr innerer Freude und Frieden.