Obermain Stories

Wenn aus einer Idee ein Business wird: In dieser Podcastfolge nehme ich euch mit in die Welt der Likörmanufaktur, des Fußballgolfs und der männlichen Bart-, Haar- und Gesichtspflege.

Weitere Infos zu den Akteueren und Themen dieser Episode findet ihr hier:

Häfners Gerch Likörmanufaktur: https://www.instagram.com/haefnersgerch

Fußballgolf Obermain: https://fugo.zenkonline.de/index.php 

Berbero Barbershop: https://www.facebook.com/BerberoBarbershopLichtenfels/

Podcastfolgen mit ähnlichen Themen:

Gründergeschichten – Mut zur Selbständigkeit: Folge 5

Start Ups Nodoki und Wina Kunterbunt: Folge 11

Der Beitrag #22 VON GUTEM LIKÖR, FUSSBALLGOLF UND DER KUNST DES BARBIERS erschien zuerst auf Obermain Stories.

Mut und Durchhaltevermögen – zwei wichtige Eigenschaften, die es braucht, um das eigene Business aufzubauen. In dieser Podcastfolge berichten vier Frauen aus dem Landkreis Lichtenfels, was es heißt, ein eigenes Gewerbe aufzubauen und zu führen.

Ob Fitness, Kreativität, Kaffeegenuss oder Musik – weibliches Unternehmertum am Obermain hat viele Facetten:

Weitere Infos zu den Akteurinnen und Themen dieser Episode findet ihr hier:

Move and Fun by Stephi: www.sg-moveandfun.de

180-Grad-Kaffeerösterei: https://www.diekaffeeroesterei.com 

Nadines Papeteria: https://www.instagram.com/nadinespapeteria/ 

Franziska Friedrich auf Youtube: https://www.youtube.com/shorts/yfLl2ZSCvf0 

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Der Beitrag #21 FRAUEN-BUSINESS-POWER AM OBERMAIN erschien zuerst auf Obermain Stories.

Wie ist das eigentlich so, als junge Frau in der Kommunalpolitik? Und wie sieht’s hier mit der Gleichstellung aus? Diese Fragen habe ich der Stadträtin Ina Dorsch (SPD) gestellt. Sie ist das jüngste Mitglied im Lichtenfelser Stadtrat und berichtet in dieser Podcastfolge von ihren Erfahrungen. Außerdem verrät sie, was Gleichstellung für sie bedeutet und wo noch nachgebessert werden darf. Natürlich weiß sie auch von erfreulichen Entwicklungen zu berichten.

Die Themen Courage und Anti-Rassismus wiederum bewegen bereits viele Schulen im Landkreis Lichtenfels. Seit Anfang 2022 gehört nun auch das Meranier Gymnasium Lichtenfels zum deutschlandweit größten Schulnetzwerk “Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage”. Welche Projekte hier schon gelaufen und auch noch geplant sind, erläutert Studienrätin Miriam Tischer-Arlt. Anna Wunderlich aus der Q12 des MGL erklärt aus Perspektive der Schülerschaft, warum es wichtig ist, Themen wie Rassismus, Toleranz und Vielfalt immer wieder auf die Agenda zu heben.

Weitere Infos zu den Akteuren und Themen dieser Episode findet ihr hier:

Ina Dorsch, SPD Lichtenfels: https://spd-lichtenfels.de

Meranier Gymnasium Lichtenfels: Blogbeitrag “Das MGL ist Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage”

Schule ohne Rassismus: https://www.schule-ohne-rassismus.org 

Podcastfolgen mit ähnlichen Themen:

Erfreuliches aus der Kommunalpolitik im Landkreis Lichtenfels: Folge 8

Toleranz, Vielfalt & Migration: Folge 19

Der Beitrag #20 VON GLEICHSTELLUNG, COURAGE & ANTI-RASSISMUS erschien zuerst auf Obermain Stories.

So sieht eine nachhaltige Willkommenskultur und Flüchtlingshilfe im Landkreis Lichtenfels aus: Nicole Gründel vom Krögelhof/Bad Staffelstein setzt sich bereits seit der Flüchtlingswelle 2015 für Geflüchtete aus Eritrea ein. Dafür nimmt sie sich neben ihrer Familie und ihrem Beruf täglich rund zwei Stunden Zeit. Vor allem bei der deutschen “Zettelwirtschaft” wird ihre Hilfe dringend benötigt.

In dieser Podcastfolge berichtet Nicole von ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit und den damit verbundenen Herausforderungen. Darüber hinaus weiß sie natürlich auch von positiven Entwicklungen zu berichten, schließlich begleitet sie die jungen Männer, Familien und auch alleinerziehenden Mütter aus Eritrea schon seit vielen Jahren.

Wer sich ebenfalls ehrenamtlich für Geflüchtete am Obermain einsetzen will, findet unter anderem bei den Aktiven Bürgern Lichtenfels eine passende Anlaufstelle.

Beratung und Betreuung von Asylbewerbern bietet darüber hinaus der Caritasverband für den Landkreis Lichtenfels.

Das Thema Ehrenamt am Obermain wurde auch schon einmal in der Podcast-Folge 7 behandelt – hör doch einfach mal rein!

Der Beitrag #19 DER OBERMAIN IST BUNT erschien zuerst auf Obermain Stories.

Wir alle kennen sie, keiner mag sie: die Angst. Das unliebsame Gefühl mit den tausend Gesichtern äußert sich mal schleichend, mal plötzlich. Doch kaum jemand macht sich bewusst, dass es sich dabei im Grunde um einen wichtigen Schutz- und Überlebensmechanismus handelt, der evolutionär bedingt ist.

Heutzutage jedoch scheint das Thema omnipräsent und wird oft und gerne von den Medien genutzt, um Aufmerksamkeit und damit Klickzahlen zu generieren. Umso wichtiger ist deshalb die Frage, wie es gelingen kann, mit den unterschiedlichen Ängsten, die uns im 21. Jahrhundert begegnen, umzugehen.

Lassen sich Ängste mit Hypnose bewältigen? Darüber habe ich mit Frank Ziegler, Personal Coach und HypnoseMaster DHI aus Lichtenfels gesprochen. Er verrät euch in dieser Podcastfolge

Weitere Informationen zu Frank und seinem Wirkungsspektrum erhaltet ihr unter:
www.coaching-fz.de

Das könnte euch auch interessieren:
Podcast-Folge 15 zum Thema “Durchhaltevermögen”

Der Beitrag #18 KEINE ANGST VOR DER ANGST erschien zuerst auf Obermain Stories.

Gerade zum Start eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, sich gesünder zu ernähren. Ob Low Carb, Paleo, Clean Eating, Detox Food oder Veganismus – Ernährungstrends und Diät-Empfehlungen gibt es es zu Haufe. Doch welcher Weg ist wirklich der richtige?

Die gute Nachricht: Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk. Was es dazu braucht, sind vor allem gute Gewohnheiten und ein Gefühl für die individuellen Bedürfnisse des eigenen Körpers. Dies jedenfalls ist der Ansatz, den die Ernährungsberaterin und Diätassistentin Jennifer Schneider verfolgt. Sie wird im Februar ihre eigene Praxis für Ernährungsberatung in Lichtenfels eröffnen und dort ein breites Spektrum an Leistungen anbieten.

Einen ersten Einblick in die präventive Ernährungsberatung und Ernährungstherapie gewährt euch Jennifer in dieser Podcast-Folge zum Thema “Einfach gut und gesund essen”. Hier erfahrt ihr unter anderem

Weitere Infos zu Jennifer und ihrem Leistungsspektrum:
 https://www.jennifer-schneider.de

Das könnte euch auch interessieren:
Podcast-Folge 10 zum Thema “Gutes Essen & gute Musik”

Der Beitrag #17 EINFACH GUT UND GESUND ESSEN erschien zuerst auf Obermain Stories.

Ein Hauch von Schweden mitten in einer fränkischen Kleinstadt? Ja, das ist möglich! Mit “Hej Thea” gibt es in Weismain seit Oktober 2021 ein neues Bistro, das den Franken nicht nur schwedische Leckereien, sondern auch den entspannten, skandinavischen Lebensstil näher bringen möchte.

In dieser Folge berichtet Inhaberin Nicole Detsch im Gespräch mit Marion Nikol, wie es dazu kam, ausgerechnet ein schwedisches Bistro in Weismain zu eröffnen. Dabei spielt insbesondere ihre 95-jährige und äußerst lebensfrohe Tante Thea aus Schweden eine Schlüsselrolle. Außerdem verrät Nicole, welche kulinarischen Köstlichkeiten und Events die Gäste dort erwarten, was die Franken von den Schweden und dem skandinavischen Way of Life so alles lernen können und wie Zimtschnecken besonders gut gelingen.

Im Interview geht es übrigens auch um das Thema Hygge. Dabei handelt es sich streng genommen um einen dänischen Begriff. Dieser lässt sich zwar nicht direkt übersetzen, aber bedeutet so viel wie Geborgenheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Entspannung. Das schwedische Pendant nennt sich Lagom und heißt “gerade richtig, nicht zu viel und nicht zu wenig”. Hier geht es vor allem um die richtige Balance in Sachen Ernährung, Arbeiten und Konsum. Aber auch der schwedischen Einrichtungsstil, der bekanntlich simpel und funktional, aber zugleich gemütlich ist, spielt hier mit rein.

Das Bistro “Hej Thea” findet ihr in Weismain Am Markt 9.

Weitere Infos und Bilder gibts auch auf Instagram und Facebook.

Öffnungszeiten:
Mo-Do 9:00 – 17:00 Uhr
So 13:00 – 17:00 Uhr
Fr + Sa Ruhetag

Der Beitrag #16 SCHWEDISCHES FLAIR IN WEISMAIN erschien zuerst auf Obermain Stories.

Wie geht Durchhalten? Das wissen Marathonläufer und Triathleten aus dem Landkreis Lichtenfels nur zu gut. Sie verraten in dieser Episode ihre persönlichen Erfolgsrezepte und Tipps zum Durchhalten.

Ein ganz besonderer Athlet ist der Charityrunner und “rennende Feuerwehrmann” Frank Stuhlmann. Mit einem Gewicht von rund 140 Kilogramm bestreitet der Lichtenfelser sportliche Wettkämpfe in voller Feuerwehrmontur. Als Botschafter der Gesellschaft Feuerkrebs will er damit auf das Thema Krebs bei Feuerwehrleuten aufmerksam machen.

Darüber hinaus erfahrt ihr in dieser Folge, mit welchen mentalen Strategien es Triathlet:innen und Marathonläufer:innen aus der Region Obermain gelingt, durchzuhalten. Ob Challenge Roth, Zermatt Marathon, Obermain Marathon oder Flechtkulturlauf – Romina Prüher, Lukas Steinmetz, Sandra Nossek und Werner Freitag gehören zu den Athleten aus dem Landkreis Lichtenfels, die viele Wettbewerbe erfolgreich bestritten haben. Sie wissen genau, was sie sowohl beim Training als auch im Wettkampf ihrem Ziel stetig näher bringt.

Der Beitrag #15 DURCHHALTEVERMÖGEN erschien zuerst auf Obermain Stories.

Wie steht es eigentlich um die medizinische Versorgung im Landkreis Lichtenfels?

Antworten darauf haben zwei junge Ärzte aus Lichtenfels. Dr. Anne Betz, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe kann hier von positiven Entwicklungen auf dem Gebiet der Frauenheilkunde berichten. Sie stärkt mit ihrer Mammografie-Zulassung den Standort Lichtenfels in diesem Bereich.

Bei der Radiologie wiederum weiß Dr. Nicolas Betz, Facharzt für diagnostische Radiologie, was State-of-the-Art ist. Gleichzeitig kennt er auch die Herausforderungen, zum Beispiel wenn es um das Thema Terminvergabe geht.

Über diese und weitere Themen spreche ich mit den beiden Ärzt:innen in dieser Podcastfolge. Freut euch auf interessante Einblicke in den beruflichen Alltag junger Mediziner am Obermain.

Dr. Anne Betz ist als niedergelassene Frauenärztin am Frauenärztlichen Zentrum Lichtenfels tätig, Dr. Nicolas Betz für die Radiologiepraxis Dia Cura mit ihrer Filiale in Bad Staffelstein.

Der Beitrag #14 AM PULS DER MEDIZIN IN LICHTENFELS erschien zuerst auf Obermain Stories.