Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/andreybuldakov 

Моим новым гостем «обезжиренного подкаста» стал Евгений Смирнов. Тренер по триатлону, готовит любителей к IRONMAN. Гик цифр и научных исследований. Подкаст о том, как иногда нужна рисковать и делать то, что любишь.

---

Евгений Смирнов – тренер, готовит любителей к IRONMAN. В 31 поставил цель пройти полный ironman и тем самым рассмешил свое окружение. Поспорил. Не сдался. Финишировал за 12 часов. Дальше решил отобраться на чемпионат мира по Ironman (на острове Гавайи). Начал глубже изучать триатлон. Сменил офисную работу. Начал тренировать и готовиться сам. Спустя 8 лет цель достигнута. Слот на ЧМ в кармане. Женя это про упорство и характер и лёгкость в пути.

#ironman #триатлон #подкаст

Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/andreybuldakov

Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/andreybuldakov​

#триатлон​​ #ironman​​ #суперженщина​​

Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/andreybuldakov

Ян Тиан в обезжиренном подкасте

Сертифицированный преподаватель трансцендентальной медитации и йога-асан Махариши. 27 лет личной практики, и 19 лет как делится опытом. Отец, муж, музыкант.

поговорили о медитации, как экологично освободиться от внутренного напряжения, стрессе, почему люди пьют, когда рождается ребенок, отношение к наркотикам, про счастье и любимую музыку.

“У нас много желаний не наших. Которые в нас внедрили как впечатления. Например, реклама, политика. Человек воспринимает чужое желание за собственное”. 

“Вся жизнь – стресс. Но стресс не только негативный фактор. Это может быть и позитивные впечатления”.

“Бедность – это дефицит ресурсов”. 

“В промежутке между мыслями мы переживаем свое истинное высшее я”.

“Счастье – это свобода от ограничений напряжения. Напряжение есть, а я не напрягаюсь. Вот это счастье.”

Буду читать ваши комменты. А лучшая поддержка – поделиться этим видео.

Подкаст доступен на Apple, Google, Яндекс, Spotify (Андрей Булдаков).

Все площадки: https://anchor.fm/andreybuldakov

Ян в instagram: https://www.instagram.com/yan.tian/

Ян в facebook: https://www.facebook.com/yan.tian.ua

Андрей: https://www.instagram.com/and.buldakov/

#медитация #баланс #осознанность

Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/andreybuldakov

Данил Сапунов в обезжиренном подкасте, 18+

Профессиональный триатлет. Участник трех олимпийских игр. Сооснователь SAPIK TEAM. На счету более 600 официальных стартов. Из которых 14 полных Ironman.

Человек – ремесло. Вся жизнь отдана спорту, и пожалуй я не знаю человека, который так скрупулёзно и с любовью отдавался своему делу как Данил. Смело и местами слишком искренне.

Мы немного выпили. Красного. Язык местами заплетался, ведь спортсмена разговорить не так просто. Переживал, честно, но вроде получилось. 

Буду читать ваши комменты. А лучшая поддержка – поделиться этим видео.

Дима Коваленко в обезжиренном подкасте. Дима любит бег, мтб, фотографии, красивое кино и музыку. Особенно если это все происходит в горах. Откровенно о спорте, личных интересах, в чем же кайф в 100+ км бега, слезах на финише, портале ногибоги и чему научил спорт. Спокойно, честно. Мне, показалось, что он искренне влюблен в жизнь. 

Patreon: https://www.patreon.com/andreybuldakov

Владимир Дегтярев в обезжиренном подкасте 

Владимир – пиарщик, коуч, тренер, любитель спорта и жизни. Сооснователь и руководитель Newsfront PR Agency.

Вова любит называть себя физкультурник: стал IRONMANом еще до того, как это стало мейнстримом, пробежал больше 10 марафонов, в том числе ультра дистанции (все, что выше 42км), увлекается фридайвингом (личный рекорд погружение 46м на задержке дыхания) и бразильским джиу-джитсу.

Поговорили о истории знакомства со спортом, подготовка к первым 100км бега, про проект IRONSOLO, постмарафонской депрессии, признание любимого человека через бег, как борьба помогла справиться с личными страхами, фридайвинг и много другом. А еще поделился практическим инструментом, как впустить спорт в жизнь без провисания в семье и в работе.

Хватит читать, скорее переходите слушать или смотреть. Вова настоящий сундук с ценным опытом. Спасибо, что приоткрыл его. И отдельно за доверие

Вова в instagram: https://www.instagram.com/vdehtyarov/

Макс Бойко в “обезжиренном подкасте”

Максим – CEO VODOLIY, мастер спорта по кикбоксингу, триатлет, соавтор проекта IronWill, где задокументировал айронмен за 215 дней, знатный философ спорта и мотивации. 

Поговорили о триатлоне, горном трейле без сна 100км с набором высоты около 6200м. О галлюцинациях во время бега, личной мотивации, почему отказался от алкоголя и что стоит на кону. И наконец-то разобрались сколько нужно бабла на триатлон.

А еще запускаем челлендж на 35 дней, чтобы успеть все таки к лету – присоединяйтесь, детали будут у нас в соцсетях. Стартуем 31 августа 2020.

Обезжиренный подкаст #2

Олег Кравченко – самый молодой из Украины Six Star Finisher – человек, который финишировал все шесть главных марафонов серии мейджор (Токио, Бостон, Лондон, Берлин, Чикаго и Нью-Йорк). Прошел железную дистанцию IRONMAN. На сегодня покорил четыре вершины гор.

”Сложно то, что ты не знаешь, когда финиш. Если на марафоне или айронмене ты можешь лечь и тебя подберет скорая, то в горах ты можешь лечь, а тебя никто не подберет.”

А история Олега началась со слез и котлетой в руках. И разделила жизнь на до и после.

Книги:

1. Чемодан, Сергей Довлатов.

Тут Олег: https://www.facebook.com/oleg.kravche...

Первый выпуск подкаста

Обезжиренный подкаст – о людях, которые вдохновляют, их историях о которых молчать просто неприлично и о том, как спорт повлиял на их жизнь.

Знакомьтесь, первый гость Олег Пузанов – со-основатель Leantegra, IronMan, фанат экстремального триатлона (Alaskaman, Icon).

Железным человеком стал ещё давно до гонки айронмен работая в Макдональдсе. Его диван был настоящим, за 7 месяцев сбросил 26 кг, с 106 кг до 80! Поговорили об IRONMAN, экстремальном триатлоне (где водятся медведи и температура воды от 7 до 10 градусов). К каким затратам готовиться новичку в триатлоне. Если бы не спорт, возможно, Олег закрыл компанию, которая сейчас на самоокупаемости. Он не считает себя успешным, но твёрдо знает что счастлив. Самое главное – нашел ту жизнь, которой хочет жить - порой это так легко и одновременно сложно. Именно у таких людей хочется учиться.

Очень спокойно, честно, откровенно.