Objectif Finisher

By Cyril Blanchard

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves.

Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.

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How many episodes does Objectif Finisher have?

The podcast currently has 98 episodes available.

Objectif Finisher episodes:

September 08, 2026 Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de fidélité envers ses partenaires, mais aussi de cette capacité à accepter ses fragilités et à avancer avec ce que l’on est. Sissi partage également sa vision des moments difficiles en course, de son discours intérieur, de la manière dont elle cherche des solutions étape après étape et de l’importance de savoir où placer ses limites. Une conversation qui nous amène aussi sur l’après-carrière, la transmission, la famille et cette idée forte : durer, ce n’est pas seulement continuer à performer, c’est aussi réussir à préserver sa passion et rester fidèle à soi-même.

📖 La Troisième Voix est disponible dès maintenant ; https://www.mentalendurance.fr/la-troisieme-voix
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1h 14min
September 01, 2026 Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Blaise Dubois, de La Clinique Du Coureur, pour un échange autour de l’alliance thérapeutique et de notre manière d’aborder la douleur et la récupération. On revient sur l’évolution de certaines pratiques, sur la place des anti-inflammatoires, l’effet placebo, les croyances du patient et cette idée forte : la perception que l’on a de son évolution peut parfois être plus déterminante que la gravité même de la pathologie. Blaise partage également sa vision du métier, l’importance du savoir-être, de l’écoute et de la confiance dans la relation thérapeutique. Une conversation qui dépasse largement la physiothérapie et nous amène aussi sur son parcours personnel, sa façon de travailler, de communiquer, de prendre des décisions et de construire les relations humaines au sein de La Clinique Du Coureur.
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1h 32min
August 25, 2026 Parfois, s’arrêter est la bonne décision
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je clôture cette mini-série d’août avant mon départ pour Chamonix et la semaine de l’UTMB. Je reviens sur l’histoire de Mathieu Blanchard, dernier témoin de La Troisième Voix, puis sur celle de Boris Ghirardi, fondateur de l’association Level Up, à laquelle seront reversés les bénéfices du livre. À travers leurs parcours, on parle de passion, de reconstruction, de handicap et surtout de ce que signifie réellement avoir du mental : observer ce qui se passe, prendre du recul et choisir l’action la plus juste. Parfois continuer, parfois ralentir, changer d’objectif ou savoir s’arrêter. Un dernier épisode autour de cette “troisième voix” qui permet d’avancer sans subir ce que l’on ressent.
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22min
August 18, 2026 Le mental, ce n'est pas se dépasser
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reviens six jours après mon opération, alors que la douleur est toujours présente et que mes plans commencent déjà à être remis en question. Je partage les scénarios que j’avais préparés avant l’intervention, ce qui s’est réellement passé ensuite, et surtout ce que cette période m’apprend sur notre capacité à nous adapter quand la réalité sort du cadre. Je parle de douleur, d’incertitude, de préparation mentale, de cette fameuse “troisième posture” entre abandon et acharnement, mais aussi de l’UTMB qui approche alors que je ne sais pas encore si mon corps sera prêt. Un épisode très personnel, dans lequel je dévoile également le titre du livre écrit avec Éric Lacroix : La Troisième Voix.
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28min
August 17, 2026 Hors série : débriefing de l'Embrunman 2026 avec Louis Richard et Valentin Rouvier
Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.

Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.

Au programme de cet épisode :

Les hauts et les bas de la compétition en triathlon
Les stratégies pour améliorer ses performances
L'importance de la préparation mentale et de la récupération

00:00 Introduction

00:45 Présentation de l'Embrunman

05:30 Stratégies de performance

10:15 Préparation mentale

15:00 Concilier entraînement et vie de famille

20:00 Conseils nutrition

25:00 Conclusion

Raconte-moi en commentaire si tu as déjà vécu l'enfer sur Embrun...

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#Triathlon #Embrunman #SportsEndurance

Pour faire le point sur ta préparation mentale :
https://www.mentalendurance.fr/sportifs
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1h 20min
August 11, 2026 Cette opération m'a appris une lecon que je n'attendais pas
Dans cet épisode d'Objectif Finisher, je partage une expérience que je n'avais encore jamais racontée. Après trois ans à vivre avec une pubalgie, j'ai finalement choisi de me faire opérer. Une décision qui m'a amené à observer autrement la douleur, la fatigue et les choix que nous faisons lorsque notre corps et notre esprit ne sont plus alignés. Je reviens sur cette période de convalescence, sur la notion de "troisième posture" qui a traversé toute cette série, et je vous fais découvrir en avant-première les premiers extraits du livre écrit avec Éric Lacroix. Un épisode intime, entre préparation mentale, résilience et réflexion sur notre manière de prendre les décisions les plus importantes.
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20min
August 04, 2026 Son secret pour gérer le sommeil en ultra - Julien Chorier
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Julien Chorier partage son expérience de l’ultra-endurance à travers un échange consacré au sommeil, à la récupération et à la gestion de l’effort sur les longues distances. Il revient sur les méthodes qu’il utilise avant, pendant et après une course, l’importance de l’adaptation face aux imprévus, ainsi que les enseignements tirés de ses nombreuses années de pratique. Au fil de la discussion, il évoque également la préparation mentale, l’écoute de son corps, la gestion de la fatigue et les choix qui peuvent faire la différence lors d’un ultra. Un épisode riche en conseils concrets et en retours d’expérience pour tous les passionnés de trail, d’ultra et de sports d’endurance.
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1h 13min
July 28, 2026 Les secrets d'entrainement d'un des meilleurs traileurs Français - Baptiste Ellmenreich
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Baptiste Ellmenreich partage sa vision de la performance et de l’entraînement en ultra-trail. Curieux de nature et ingénieur de formation, il explique comment il s’appuie sur les connaissances scientifiques pour optimiser chaque aspect de sa préparation, de l’acclimatation à la chaleur jusqu’à la nutrition, sans jamais laisser de place au hasard. Au fil de la discussion, il revient sur son parcours, son lien avec la montagne, sa pratique du trail et du ski-alpinisme, mais aussi sur sa manière d’expérimenter, d’analyser et de remettre en question les méthodes d’entraînement pour continuer à progresser. Pour lui, la performance ne repose pas sur une recette miracle, mais sur l’accumulation de petits détails qui, une fois réunis, peuvent faire toute la différence. Une conversation passionnante sur la préparation, la curiosité, l’innovation et la recherche constante de progression, qui intéressera aussi bien les passionnés d’ultra-trail que tous ceux qui cherchent à mieux comprendre les mécanismes de la performance sportive
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1h 43min
July 21, 2026 Comment récupérer après les courses les plus extremes - Sebastien Raichon
Dans cet épisode, on parle de récupération.
Pas simplement de la récupération après une course, mais de tout ce qui permet de continuer à performer lorsque les défis deviennent de plus en plus exigeants.
Avec Sébastien Raichon, vainqueur de la Spine Race et finisher de la Barkley Marathons, nous échangeons autour d'une question essentielle : comment récupérer efficacement après les courses les plus extrêmes ?
Quel rôle joue réellement le sommeil dans la performance ? Comment préparer son corps avant un objectif majeur ? Que faire entre deux ultras pour retrouver toutes ses capacités ? Et pourquoi la respiration, la récupération et la préparation mentale sont-elles des piliers souvent sous-estimés ?
Un épisode riche en conseils, en retours d'expérience et en réflexions, destiné à tous les sportifs qui souhaitent progresser, durer dans le temps et mieux comprendre ce qui se joue une fois la ligne d'arrivée franchie.
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1h 14min
July 14, 2026 Cette blessure à changé sa vie - Camille Bruyas
Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Camille revient avec beaucoup de sincérité sur une période de transition marquée par les blessures, les doutes et la peur de perdre son identité d'athlète.
Ensemble, nous parlons de résilience, de santé mentale, d'apprentissage, de la difficulté d'accepter de lever le pied, mais aussi de ce que l'on découvre sur soi lorsque tout ne se passe plus comme prévu.
Une conversation authentique qui dépasse largement le cadre du sport et qui parlera à toutes celles et ceux qui traversent une période de remise en question.
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1h 30min

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