Dessiner un cercle et changer ta vie ça te dis ?

C'est possible dans cet épisode, attrapes un papier et un crayon et dessine ton plus beau cercle !

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Objectif Perte de Gras

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Objectif Vie Saine

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Les doutes

Est-ce que ça t’arrives à toi de douter des fois, d’avoir des incertitudes et de stresser à cause de ça ?

…

Moi ça ne m’arrives jamais ! … ARCHI-FAUX je suis le premier à douter à chaque minutes de ma vie !

Mais tu sais quoi ? c’est normal de douter, et si tu analyses et comprends bien le doutes alors c’est même une force ; un moyen d’avancer encore plus vite vers tes objectifs !

Ça paraît contradictoire ? 

Alors branches ton cerveau on est parti ;)

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L'Hypersensibilité

C'est un mot que tu dois voir de plus en plus ces derniers temps, mais qu'est-ce que cela veut dire et finalement est-ce une force d'être hypersensible ? 

Accroches ton cerveau on est parti ;)

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Les Emotions

Pour faire de la gestion d’émotions il faut avant faire de la compréhension d’émotions.

J’ai beaucoup aimé enregistrer cet épisode qui traite d’un super sujet intéressant, les émotions peuvent nous rendre esclaves mais nous pouvons changer cela

Branches ton cerveau on est parti ;)

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" Y a rien de normal dans ce monde pour celui qui est spécial"

Etre différent est-ce une faiblesse, faut-il essayer à tout prix de devenir "normal" ?

C'est que l'on voit ensemble aujourd'hui alors branches ton cerveau on est parti ;)

Laylow - L'étrange histoire de Mr Anderson -

https://open.spotify.com/album/1LtG5P8cNErCsn1DZMVbrz?si=faECtnR1RGux1Y9xMeo8AQ&dl_branch=1

Film 

https://www.youtube.com/watch?v=ZxNUiqd1JUM 

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Laylow - + de pluie -

Il y a des situations qui nous échappent, des journées qui nous filent entre les doigts...

Comment reprendre le contrôle de ses journées quand tout est hors-de-contrôle ?

C'est ce que nous allons voir dès maintenant alors accroches ton cerveau on est parti ;)

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Mes Démons

Tout n’est pas rose dans la vie…

Bienveillance, calme et positivité ne sont pas toujours de mise dans ma vie, est-ce dramatique ?

Faut-il changer tout ça ?

Réflexion lancée alors accroches ton cerveau ;)

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Être responsable ; preuve de maturité et de confiance en soi, et si on pousser ce principe à l’extrême en se responsabilisant de tout ce qui se passe dans nos vies… Bonne ou mauvaise idée ?

C’est que nous allons voir aujourd’hui alors accroches ton cerveau on est partis ;)

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La Confiance en Soi

Sujet hyper important à comprendre et à maitriser pour avancer vers tes objectifs.

Mais rassures toi, ça arrive à tout le monde de ne pas être en confiance 24H/24 ; moi le premier !

(D’ailleurs dans cet épisode je t’avoue un domaine dans lequel je suis pas encore à 100% confiant…)

Accroches ton cerveau et on est parti ;)

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