Генетический велнес скоро станет доступен каждому: от простых ДНК-тестов до профилактики болезней. Это умная инвестиция в долголетие и качество жизни. Константин Северинов объясняет, как ДНК определяет нашу судьбу от наследственных заболеваний до шансов на долгую жизнь, отвечая на вопросы: можно ли изменить гены, что дает генетический паспорт и как генная инженерия победит болезни. В выпуске разбирают влияние вирусов, голодания, образа жизни и зависимостей на наш геном.

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Константин Северинов, доктор биологических наук, ведущий подкаста «Баден-Баден».

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-dnk-opredelyaet-nashu-sudbu-vypusk-ot-26-02-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Причины возникновения детского ожирения, влияние образа жизни и питания, долгосрочные последствия для здоровья детей — все это обсудим с детским эндокринологом Ириной Матяж. Как вести себя родителям, чтобы сохранить здоровье детей?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Ирина Матяж, главный внештатный специалист, детский эндокринолог ЦАО Департамента здравоохранения города Москвы.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-detskoe-ozhirenie-vypusk-ot-10-02-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Вместе с доктором медицинских наук Михаилом Чалым мы поговорили о репродуктивном здоровье мужчин, сохранении активности и продлении молодости. Что влияет на мужское здоровье, как сохранить и поддерживать качество жизни, каковы реальные возможности медицины?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Михаил Чалый, доктор медицинских наук, врач уролог-андролог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-prodlenie-molodosti-dlya-muzhchin-i-podderzhanie-muzhskogo-zdorovya-vypusk-ot-29-01-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Выпуск посвящен глубокому разбору расстройств пищевого поведения: анорексии, булимии и компульсивного переедания, их признаков, причин и факторов риска.
Эксперты рассказали о методах диагностики, современных подходах к лечению и о роли команды специалистов в поддержке пациентов.
Особое внимание уделяется помощи близким, профилактике и жизни после расстройств пищевого поведения. Как научиться восстанавливать здоровые отношения с едой и своим телом?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-rasstroystvo-pishevogo-povedeniya-priznaki-prichiny-i-faktory-riska-vypusk-ot-14-01-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Раскрываем шокирующую правду о популярности косметических инъекций в России: более 7,5 миллионов процедур в год и растущий риск осложнений, связанных с самостоятельными уколами и серым рынком. Почему даже кажущиеся безобидными процедуры, такие как криолиполиз или ботулинотерапия, могут иметь серьезные последствия – от гранулем до потери зрения?
Как сохраняют молодость знаменитости, каковы риски инъекций филлеров и революционные тенденции «уколов стройности»? Поговорим о новых методах борьбы с морщинами, акне, пигментацией и дряблостью кожи.

Ведущий: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Алла Королева, дерматовенеролог, косметолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-uhod-za-kozhey-bez-obmana-kak-i-chto-vybirat-vypusk-ot-16-12-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Наше тело отвечает на спортивную дисциплину целым рядом положительных эффектов: омоложением, эстетичной фигурой, снижением рисков развития когнитивных нарушений в мозге и даже избавлением от некоторых хронических болезней. Кардионагрузки – главное средство развития выносливости. От нее напрямую, согласно последним исследованиям, зависит молодость наших клеток, а значит, увеличение продолжительности жизни. Как же влияет на нас гиподинамия? Что нужно делать, чтобы сформировать в себе устойчивую волю к тренировкам и повысить качество своей жизни? Когда надо начинать заниматься спортом и как правильно его выбрать? Эффективна ли методика «думай о тренировках»? На эти и другие вопросы отвечает героиня программы – КМН, ведущий научный сотрудник отдела возраст-ассоциированных заболеваний МНОИ МГУ им. Ломоносова Юлия Беграмбекова.

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Юлия Беграмбекова, ведущий научный сотрудник отдела возраст-ассоциированных заболеваний МНОИ МГУ им. Ломоносова.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-vliyaet-vynoslivost-i-fiz-aktivnost-na-starenie-cheloveka-vypusk-ot-03-12-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Питание формирует не только наше тело, но и сознание. Пищевые привычки наших предков повлияли на формирование человека разумного Homosapiens и сыграли ключевую роль в развитии человеческого мозга.
Как употребление алкоголя оказало воздействие на нервную систему, каковы механизмы деградации нейронов и почему в разных регионах мира имеются культурные особенности потребления спиртного?
Почему мясо стало важным фактором для эволюции мозга и гормонального баланса? Как чай влияет на мышление и социальные практики?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Станислав Дробышевский, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии МГУ имени М. В. Ломоносова.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-veganstvo-paleo-dieta-alkogol-otdalyaem-li-my-sebya-ot-dolgoletiya-vypusk-ot-28-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Современный дом – это не только уют и комфорт, но и источник скрытых опасностей для здоровья. Поговорим о болезнях, которые могут передаваться через воду, еду, домашних животных и даже воздух в квартире, а также о бытовых рисках, связанных с пластиком.

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Михаил Лебедев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-sdelat-svoy-dom-bezopasnym-dlya-zdorovya-vypusk-ot-09-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Флешмоб «пачка сливочного масла», карнивор-диета, химическая диета Усамы Хамдий, кето-диета: разбираемся в самых популярных и противоречивых трендах в питании. Что вредно, а что действительно работает?
Почему флешмоб «пачка сливочного масла» может быть опасен для печени и сердечно-сосудистой системы, и какие на самом деле существуют нормы потребления этого продукта? Насколько обоснованы заявления сторонников карнивор-диеты, и какие риски для кишечника и организма в целом несет полный отказ от растительной пищи? Как кето-диета влияет на уровень холестерина и физическую выносливость и как избежать ошибок при переходе на этот тип питания? В чем заключается «химия» химической диеты Усамы Хамдий, и почему она может привести к потере мышечной массы, а не жира?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-karnivor-dieta-dieta-usamy-hamdiy-fleshmob-pro-pachku-masla-rabotayut-li-trendy-v-pitanii-vypusk-ot-30-09-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Онкология сегодня – это не только медицинская проблема, но и важная социальная тема, затрагивающая каждого человека, от профилактики до реабилитации и качества жизни пациентов. В центре внимания – влияние образа жизни и питания на риск развития онкологических заболеваний, включая потребление красного мяса, алкоголя, курение, физическую активность и практику голодания.
Какова роль антиоксидантов, есть ли преимущества у  средиземноморской диеты, каково значение жирных кислот Омега-3 и как регулярные физические нагрузки влияют на профилактику рака? А также: можно ли «заразиться» раком?

Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда».
Гость: Андрей Каприн, главный онколог Минздрава России, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра радиологии Минздрава Россия, член-корреспондент РАН.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-pitanie-svyazano-s-onkologiey-vypusk-ot-16-09-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts