Практики выстроены последовательно и могут использоваться как по отдельности, так и как единый путь мягкого внутреннего перехода.

Третья медитация курса «Обновление» — «Внутренний компас»

Это мягкая практика про возвращение к себе и своему направлению.

После освобождения внутреннего пространства появляется возможность прислушаться — к настоящим желаниям, ощущениям и тому, что действительно откликается.

Без спешки и внешних ориентиров.

Скорее про настройку на собственный внутренний вектор и восстановление доверия к себе.

Медитация помогает:

✅ услышать свои подлинные желания,

✅ почувствовать, что для вас сейчас действительно важно,

✅ укрепить ощущение уверенности в собственном пути.

Эта практика поддерживает момент внутренной калибровки — когда ответы приходят не из размышлений, а из более глубокого контакта с собой.

Это третья из пяти медитаций курса «Обновление».

Рекомендуется слушать её в течение недели — ежедневно или в удобном для вас темпе, наблюдая за внутренними ощущениями и изменениями в восприятии.

🆓 Курс выкладывается в свободном доступе.

Если вам откликается этот формат и вы захотите поддержать мою работу, вы можете выразить благодарность - для этого ниже есть удобные варианты ⤵️

💛 Т-Банк (Россия) https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911

💛 PayPal (из любой точки мира) [email protected]

Также все доступные аудиопрактики и курсы вы можете найти здесь → https://psyinphone.su

И подписывайтесь на мой телеграм канал 🤗 https://t.me/psyinphone