Respiração com Mindfulness por Claudia Haas

Observando a rua

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Somente abrir a janela e observar o que vê , sem elaborar nenhum pensamento específico ou julgamento. Se permita observar o que vê e sente, dentro e fora de você por alguns instantes apenas.
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Respiração com Mindfulness por Claudia HaasBy Claudia Santos

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