Observando La Mente

Bienvenidos a Observando la Mente.

Hoy quiero hablarte de algo que todos hemos vivido: cuando alguien queda mal contigo.

Cuando alguien no cumple lo que prometió.
Cuando confiaste y te decepcionaron.
Cuando diste una oportunidad y la otra persona no respondió como esperabas.

Y quizás lo más difícil no es solamente lo que ocurrió.

Lo más difícil es lo que nuestra mente hace después con lo ocurrido.

Porque el acontecimiento puede durar cinco minutos, una conversación, un mensaje o una decisión. Pero nuestra mente puede repetirlo durante días, meses e incluso años.

Hoy quiero que observemos algo juntos:

¿Qué sucede cuando dejamos de vivir el hecho y comenzamos a vivir la historia que nuestra mente construyó alrededor del hecho?

Hay algo que hacemos constantemente sin darnos cuenta:

Pensamos algo, lo creemos, sentimos una emoción como consecuencia de ese pensamiento y finalmente hacemos responsable a otra persona de lo que estamos sintiendo.

“Me hiciste sentir mal.”

“Por tu culpa estoy así.”

“Ella me hizo sentir que no soy suficiente.”

Pero hoy quiero preguntarte:

¿Y si la otra persona solamente activó algo que ya estaba dentro de ti?

Bienvenidos a Observando Tu Mente.

Soy Aimée Boglio, terapeuta intuitiva, y en este espacio te invito a hacer algo que parece sencillo, pero que puede transformar profundamente nuestra manera de vivir: observar nuestra mente sin juzgarla.

No vengo a decirte qué pensar.

Vengo a invitarte a mirar.

A mirar tus pensamientos, tus emociones, tus historias, tus heridas y, sobre todo, esas partes de ti que has construido para protegerte.

Hoy quiero comenzar con una frase que puede resultar incómoda:

Nadie te maltrata.

A veces nos confundimos por que pensamos que debemos defender nuestra verdad. Realmente es tan importante el demostrar a otros que tenemos RAZON?

Simplemente les pido que OBSERVEN SU MENTE.

El escuchar nos libera de opiniones y no hay que ganar siempre.

aimeeboglio.com

Quiero comenzar con una pregunta que quizás cambie la forma en que ves tu vida:

¿Y si gran parte de lo que llamas realidad fuera simplemente una interpretación de tu mente?

Vivimos creyendo que vemos las cosas tal como son, pero en realidad vemos el mundo a través de nuestros recuerdos, nuestras heridas, nuestros miedos, nuestras expectativas y nuestras creencias.

Dos personas pueden vivir exactamente la misma situación y salir con conclusiones completamente diferentes.

Entonces... ¿qué es realmente la realidad?

Hoy exploraremos la diferencia entre la ilusión y la realidad desde la perspectiva de las enseñanzas de Buda y de algunos grandes filósofos orientales que dedicaron su vida a comprender la naturaleza de la mente humana.

www.aimeeboglio.com

¿Qué es realmente el yoga? ¿Y qué es realmente la meditación?

Vivimos en una época donde vemos imágenes de personas meditando frente al mar, haciendo posturas perfectas al amanecer o respirando en medio de paisajes hermosos. Y aunque todo eso tiene su belleza, la verdadera práctica comienza cuando la vida deja de ser perfecta.

Durante mi reciente viaje a la India tuve una experiencia que me recordó por qué llevo tantos años enseñando bienestar desde una perspectiva holística. No fue en un gran templo. No fue durante una ceremonia. Ocurrió en la sala de una casa, en medio de una familia, con un bebé llorando.

Y ese momento me enseñó, una vez más, dónde realmente vive el yoga.

Quiero compartirlo contigo.

AIMEEBOGLIO.COM / ALLSENSESWELLNESSCENTER.COM

Observando Tu MenteCuando los planes cambian: la lección de soltar y acompañarIntroducción

Hay momentos en la vida en los que creemos tener una ruta clara. Compramos boletos, organizamos agendas, hacemos planes y visualizamos cómo se desarrollarán los próximos días. Pero la vida, en su infinita sabiduría, a veces tiene otros planes.

¿Y qué pasa cuando todo cambia?

¿Qué sucede cuando tu mente se queda atrapada entre lo que esperabas que ocurriera y lo que realmente está ocurriendo?

TÍTULO: INDIA ME RECORDÓ QUE LA MENTE NO SIEMPRE DICE LA VERDAD

INTRODUCCIÓN

Bienvenidos a este espacio.

Soy Aimee Boglio, Terapeuta Intuitiva, y hoy quiero compartir contigo una experiencia profundamente personal que estoy viviendo durante mi viaje a India.

Cuando decidí venir aquí, mi propósito principal era sencillo: hacer una pausa.

Una pausa de las responsabilidades.
Una pausa del ruido.
Una pausa para darle a mi cuerpo un detox físico y a mi mente un detox emocional.

Pero además de mi propio proceso, había una razón mucho más importante para este viaje.

Acompañar a una amiga que vive con esclerosis múltiple en su deseo de mejorar su condición, recuperar parte de su independencia y explorar nuevas posibilidades para su bienestar.

aimeeboglio.com / allsenseswellnesscenter.com

Este episodio es diferente.

Hoy no voy a hablar desde los libros.
No voy a hablar desde la teoría.
No voy a hablar desde algo que estudié.

Voy a hablar desde el amor.
Desde la pérdida.
Y desde una de las lecciones más difíciles que me ha tocado vivir.

Hace poco perdí a alguien que amaba profundamente.

Mi hija Bianca.

Y aunque este episodio nace de ese dolor, no quiero que sea una historia sobre la muerte.

Quiero que sea una conversación sobre la vida.

Sobre cómo una mente extraordinaria puede convertirse en una herramienta maravillosa para aprender, crear, descubrir y ayudar a otros.

Pero también sobre cómo esa misma mente, cuando no aprendemos a observarla, puede convertirse en una prisión.

@aimeeboglio18

TÍTULO: LA ERA DE LA DESCONEXIÓN INTERNA

INTRODUCCIÓN

Bienvenidos a este espacio.

Hoy quiero invitarte a detenerte por unos minutos…
a respirar…
y a observar profundamente el momento histórico que estamos viviendo.

Vivimos en una época donde el mundo avanza más rápido que nuestra capacidad emocional para procesarlo.
Todo cambia constantemente.
Las noticias nunca se detienen.
Las opiniones se multiplican.
Las redes sociales nos mantienen conectados con todo… excepto con nosotros mismos.

Y mientras afuera existe tanto ruido, tanta división y tanta prisa… muchas personas están sintiendo un vacío difícil de explicar.

Ansiedad.
Cansancio mental.
Desconexión emocional.
Sensación de no pertenecer.

Quizás no estamos solamente viviendo una crisis social o tecnológica…
quizás estamos viviendo una desconexión interna colectiva.

Y hoy quiero hablar contigo sobre eso.

Sobre cómo adaptarnos conscientemente a esta era sin perder nuestra humanidad.
Sin perder nuestra paz.
Sin perder nuestra capacidad de sentir, escuchar y comprender.

Porque tal vez el verdadero reto de este tiempo…
no es seguir el ritmo del mundo.

Es no olvidarnos de nosotros mismos mientras lo hacemos.