Ocean berry（オーシャンベリー） シルバーガールの楽しいトーク

体の夏支度/見た目も涼やかな食卓の青じそ/発汗、精神安定、消化/神経症に効く/風邪や食欲不振の時は紫蘇酒（しそしゅ）/牛乳パックで栽培できる？/

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運動会の入場門を見ただけで泣いてしまったあの日/

頑張って撮ったビデオに他人の子が写ってた夜/

昭和の運動会/

晴れの日のお弁当は巻寿司/

関東は細巻き、関西は太巻き？/

節分はちょっと手抜きして楽しい日/

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前半だけですが、ゆっくりおしゃべりしています。

銭湯をモーレツに欲する時。

大人になって電気風呂に親しむ。

四神ってそもそも。

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プリン

外食があるように、中食、内食があるるそうな。唐揚げの定義。好きなおかず第一位。唐揚げいろいろ。

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好き嫌いの変遷。イカへの偏愛と目覚め。

ニッキは嫌いやけアップルパイのシナモンは食べれるねん。

きゅうりの古漬けで目覚めたぬか漬け。

無印良品の発酵糠床。糠床はアマゾンで買います。

冷蔵庫の場所をとる丸い糠用タッパ。乳酸菌は野菜の切れ端についている。

ぬか漬けあれこれレシピ

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地味？滋味？よわいを感じる好きな食べ物。

生姜はヒヤシンスに似た草？。

生姜の効能としゃっくりまで止める民間療法。

五葷（ごぐん）に入る生姜は淫になるのね。

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話題の栄養素はタンパク質。

豆腐のアレンジ？リメイク？揚げさん。

副産物のオカラも美味しい。

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お弁当に必須の卵焼き

寝ぼけて作るお弁当

甘辛、薄味、卵焼きのバリエーション

バリエーションとバージョン

煮卵も無限のバリエーション

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「シンにっぽん聴こう」の懐かしいバンド。

びっくらこいた素敵なルージュマジック。

コラボレーションとフューチャリング。

お便りありがとうございます。

from雑談 #10 PODCASTはじめてみてどうだった？

https://open.spotify.com/episode/7bZrjvEZYWXwfn9YApZxN6?si=a190dc5c057f44bf

プロキパレスタイム

https://open.spotify.com/episode/054DJqOSVA7q8FE5rELQLL?si=1441b8d76ffb4375

プロキパレスプレイス　ドラマ　（復興支援企画）

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