Da sette anni convivo con l'acufene, un fischio continuo che non si spegne mai.

In questo episodio di Oceani interiori racconto cosa significa vivere con un rumore invisibile e come, una notte, quella sofferenza si è trasformata in scrittura.

Perché esistono battaglie che gli altri non vedono, ma che ci accompagnano ogni giorno.

"Qual è il tuo "acufene?"

Per i tappetti musicali https://pixabay.com/it/music/

Parliamo di un aforisma attribuito a San Francesco di Sales, diventato il Santo protettore dei sordi. Non tanto il clamore delle cose fatte per mettersi in mostra, in vetrina, ma il silenzio che diffonde senza clamore pace e gioia nei cuori attraverso le gesta silenziose degli esseri umani.

L'utilizzo del Bullet Journal può essere un buon metodo per organizzarsi e raggiungere il Flow.

Riferimenti bibliografici, siti

https://wakelet.com/wake/cyCNjBMVFLTwOUVavO84G

Viviamo in un mondo che ci stressa continuamente e ci distoglie da quelli che sono i nostri obiettivi. E' ora di darci l'opportunità di scegliere la strada dell'impegno e dell'organizzazione, al fine di perseguire quelli che sono i percorsi di crescita che ci porranno proattivamente nei riguardi delle competenze utili nel nostro percorso di vita.

Tappetto musicale dell'episodio tratto da F.M.A. Free Music Archive, Ketsa compositore che accompagna i miei podcast.

Riferimenti bibliografici - siti - testi consultati

https://wakelet.com/wake/cyCNjBMVFLTwOUVavO84G

L'inizio di un nuovo anno scoastico porta sempre nuove scoperte. I crediti verranno aggiornati al più presto

In un bocca al lupo per gli Esami di Maturità.

Libri e siti di riferimento dell'episodio:

Flow di Mihaly Csikszentmihalyi;

https://www.stateofmind.it/2023/10/come-raggiungere-flow/;

Francesco Billari: Domani è oggi.

Il Prof. Billari quando parla della sua esperienza al liceo dice che ha fatto l'esperienza del campo dei Marines https://open.spotify.com/episode/1J6nujwCLCfEgGADDLZw7H?si=9e53fe72ef4040d2

Altre/Storie: Mario Calabresi; episodio 30: Fermiamoci e pensiamo in grande

Ecco la puntata zero del mio podcast. Ho impiegato tanto tempo per idearla. In realtà quando ci lanciamo in una nuova iniziativa c'è sempre la preoccupazione di non essere all'altezza. Vorrei cercare di produrre settimanalmente una riflessione per dare voce ai miei pensieri. Un passatempo che vorrei approfondire per riflettere su tutto quello che ci tiene in sospeso durante la nostra vita quotidiana.

La maggior parte delle musiche sono di Ketsa FMA: Free Music Archive

https://freemusicarchive.org/home

Come siamo sopravvissuti alla pandemia

https://www.iss.it/primo-piano/-/asset_publisher/3f4alMwzN1Z7/content/id/6989413

Quando sei concentrato a realizzare qualcosa e sembra che il tempo sia passato velocemente

• https://www.radiopico.it/come-rimanere-concentrati-al-lavoro-ce-lo-spiega-la-dott-ssa-in-psicologia-sara-bertoni/
• TED Talk – Mihaly Csikszentmihalyi – Flow – 2004

https://www.youtube.com/watch?v=I_u-Eh3h7Mo&t=8s