Очень взрослые дела

Где эта точка невозврата для миллениалов, когда ТОЧНО пора покупать абонемент в зал и уверовать в спорт? Как нервная система поможет достичь результатов в обретении формы мечты и не только? Расскажет Иван Загорский — тренер по производительности, работающий с профессиональными спортсменами, творческими и бизнес-лидерами. 

Соцсети Ивана Загорского:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/iaz.training/

Telegram: https://t.me/iaz_training

YouTube: https://www.youtube.com/@enlightened_athlete

Базовый курс «Нейро Доминация»:

" rel="noopener noreferrer">https://dominationconcepts.org/neuro-dominance/

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Кто не мечтал стать писателем — одухотворённо писать каждый день, как Стивен Кинг, и зарабатывать миллионы на этом? Моя гостья — писательница Кейт Латимер — дебютировала с двумя успешными детективами в издательстве ЭКСМО. Я задала Кейт все вопросы, которые волнуют начинающих и продолжающих писателей и тех, кто мечтает издать свою книгу.

В выпуске:

— как сделать так, чтобы издательство тебя заметило

— есть ли конкуренция между авторами

— почему сегодня писателю мало просто писать

— зачем брать псевдоним

— как быстрее зайти на литературный рынок

— как создаются уютные детективы

— стоит ли ориентироваться на отзывы читателей

Соцсети Кейт Латимер:

Telegram-канал: https://t.me/svirsvir

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Я очень люблю фиксировать, какие книги я читала. Но в конце года мне важнее не количество прочитанного, а те книги, что остались со мной.

В этом видео — лучшие книги, которые я прочитала в 2025 году.

Каждая из них меня вовремя поддержала, растрогала, помогла что-то понять или пережить, стала почвой для размышлений и просто скрасила будни. Поделитесь своими любимыми книгами в моем Telegram-канале или на YouTube (да, я везде)) — буду очень рада!

Дружественный подкаст «Нечитун»: https://nechitunpodcast.mave.digital/

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Работа на себя часто выглядит как свобода — гибкий график и жизнь по своим правилам.

Но за этой картинкой скрывается многое: риски, ответственность, сомнения, кайф, рост, потери. Весь этот набор обсудили с Костей Яковлевым — предпринимателем, основателем агентства CONTRL и магазина «Коробка Винила». 

Это разговор без мотивационных лозунгов и успешного успеха — про выбор, взросление и честность с собой.

Соцсети Кости:

Тelegram-канал: https://t.me/kryakovlev

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/yakovlevkonstantin_/

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Самый полезный выпуск под конец года! Для всех, кто не знает, с какими целями идти в 2026, кто устал от того, что картинка Хочу/Делаю никак не сходится, а итоги года вгоняют в уныние. Моя гостья сегодня — кандидат психологических наук, когнитивный исследователь и ACT-терапевт Алмара Кулиева. 

Соцсети Алмары:

Telegram-канал: https://t.me/almost_deadline

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@almarakulieva

Запретграм: https://www.instagram.com/almarakulieva

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

В этом эпизоде обсуждаем зудящее ощущение «меня недостаточно», из-за которого мы бежим быстрее, работаем больше и бесконечно сравниваем себя с другими. Моя гостья — Алёна Борьессон, коуч, исследователь и автор подкаста «Не учи меня жить».

Выпуск будет полезен, если вы:

— устали от гонки достижений и самокритики;

— чувствуете, что живёте «на заслуживании»;

— хотите мягко перестроить отношения с собой.

Соцсети Алёны:

Послушайте дополнительно этот выпуск подкаста «Не учи меня жить»: https://alionaborjesson.com/podcast/episode-139

Telegram-сообщество:

" rel="noopener noreferrer">https://t.me/aliona_borjesson

Запретграм: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Карьера — это больше не про «40 лет в одной компании». Сегодня мы меняем профессии, учимся новому после 30 и пробуем себя в разных сферах. Но как не потеряться в этом хаосе?

У меня в гостях руководитель B2B-направления в Нетологии Михаил Абгарян. Мы говорим о том, почему карьерная лестница превратилась в зигзаг, зачем взрослым продолжать учиться, и какие навыки помогут чувствовать себя уверенно даже в кризис.

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

ТГ-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: hhttps://www.youtube.com/@juliasevost

Миллениальская установка «художник должен быть голодным», мы пришли за тобой! В этом эпизоде мой гость — Константин Потапов, писатель и блогер, чьи ролики о жизни миллениалов репостят тысячи людей. 

Мы обсудили:

- как оставаться «художником», но при этом зарабатывать достаточно

- почему ИИ нас, творческих, пока не способен заменить

- где стабильность: на фрилансе или в найме

- почему важно не скатываться в делулу и проводить реалити-чек

Соцсети Константина:

Запретграм: https://www.instagram.com/konstantin__potapov/

Youtube: https://www.youtube.com/@konstantinpotapovvpotoke

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

ТГ-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: hhttps://www.youtube.com/@juliasevost

Все мы хотим, чтобы было как в меме: сначала я, а уже потом Ариана Гранде, Леди Гага и все остальные. По факту выбирать себя получается не у всех и не всегда. Сегодня моя гостья — YouTube-блогер, коуч ACC ICF и автор книги «Пока мне не исполнилось 30» Эллина Дейли. 

В подкасте мы обсудили:

— Почему у миллениалов PhD по трудоголизму

— Какая разница между культурой занятости и трудолюбием
— Работает ли сейчас work-life balance

— Как выбирать себя и свои ценности

— Можно ли спланировать жизнь на 10 лет

и многое другое.

Соцсети Эллины: 

ТГ-канал: https://t.me/ellinadaily

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@ellinadaily

Запретграм: https://www.instagram.com/ellinadaily

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

ТГ-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: hhttps://www.youtube.com/@juliasevost

Если вы на карьерном перепутье и хотите дать буст своей карьере, — этот выпуск для вас! В этом эпизоде моя гостья — HR бизнес-партнёр американской финтех-компании Дарья Абхинав — поделилась тем, что мешает нам двигаться вверх по карьерной лестнице, как «продать» своё резюме работодателю, существует ли работа мечты и стоит ли её искать, какие ошибки совершаются соискатели и другой ценной информацией.

Соцсети Дарьи:

Запретграм: https://www.instagram.com/abhinav_hrconsulting/

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Канал «Юля и Очень Взрослые Дела»:

" rel="noopener noreferrer">https://t.me/juliasevost

YouTube-канал:

" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@juliasevost/videos