Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.

De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

• papier recyclé non blanchi

• sans substances nocives pour la peau

• sans emballage plastique

• livré par abonnement, directement à domicile

• avec un impact environnemental et social mesurable

Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• quitter le confort du salariat pour entreprendre

• lancer une marque engagée dans la grande consommation

• trouver un fournisseur éthique quand personne n’y croit

• financer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)

• tester son marché avant de produire

• gérer la solitude de l’entrepreneur·e

• construire un business model viable sans greenwashing

• concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale

Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.

Site : https://ecopop.co

Instagram Ecopop : https://www.instagram.com/ecopoproll/
Tiktok Ecopop
Facebook Ecopop

LinkedIn d’Amélie Nguyen

#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness

🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : [email protected] | 📲 @odace.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.

De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

• papier recyclé non blanchi

• sans substances nocives pour la peau

• sans emballage plastique

• livré par abonnement, directement à domicile

• avec un impact environnemental et social mesurable

Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• quitter le confort du salariat pour entreprendre

• lancer une marque engagée dans la grande consommation

• trouver un fournisseur éthique quand personne n’y croit

• financer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)

• tester son marché avant de produire

• gérer la solitude de l’entrepreneur·e

• construire un business model viable sans greenwashing

• concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale

Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

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Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe

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Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe

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Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.
L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.

Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les livres…
Et puis il y a la réalité : les contractions à 3h du matin, le ballon, le bain, la péridurale, le monitoring, les imprévus, parfois un code rouge, la montée de lait en pleine nuit, la fatigue extrême et les émotions qui débordent.

🎧 Dans cet épisode, on parle notamment de :
– Comment reconnaître les vraies contractions et quand partir à la maternité
– Ce qui se passe concrètement à l’hôpital (monitoring, douleur, péridurale)
– L’après immédiat : montée de lait, nuit de la java, douleurs, baby blues
– Le retour à la maison et le 4e trimestre
– La récupération du corps (périnée, cicatrice, césarienne)
– L’allaitement, les choix, la pression… et comment faire la paix avec tout ça
– Les pics de croissance et la fameuse règle des “3”

⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomoo

J’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées pour parler sans détour de ce que nous traversons.

✨ Épisode soutenu par DOOMOO

À travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.

👉 FR : https://nobodytoldme-blog.com
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EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈
Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reconstruction, l’accompagnement thérapeutique et le chemin qui l’a menée vers une nouvelle maternité.

On parle de :
• deuil périnatal & santé mentale
• grossesse à risque, cerclage, prématurité
• fausse couche, trauma, accompagnement
• maternité, couple, résilience et retour à la vie
• parcours de soin et ressources pour les parents

Un témoignage essentiel, sincère et éclairant pour toutes les personnes touchées — de près ou de loin — par la perte d’un bébé.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte d’un enfant et peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

✨ Contactez Célia ici :
Célia Vrombaut — Compte professionnel (massages & accompagnement)
Célia Vrombaut
Compte professionnel (massage)

#deuilpérinatal #prématurité #grossesseÀRisque #pertedebébé #témoignagematernité #santémentalepérinatale #résilience #maternité #parentalité #vécudemaman #faussecouche #cerclageutérin #naissanceprématurée #postpartum #sagefemme #accouchement #parcoursdemaman #perinatalmentalhealth #womenstories #tabousmaternité #OdacePodcast #podcastbelge #podcastmaternité #podcastbienêtre #podcastfrançais #podcastféminin

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Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes — physiques, hormonales, émotionnelles.
Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées.
Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne dit pas toujours, mais que chaque femme enceinte devrait connaître.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Changements corporels pendant la grossesse : seins sensibles, ventre qui tire, vergetures, chute de cheveux, poils, pertes, hémorroïdes, gonflements.

• Transformation émotionnelle : image de soi, charge mentale, variations d’humeur.

• Grossesse & libido : baisse ou hausse du désir, gêne, douleurs, communication dans le couple.

• Conseils bien-être pour femmes enceintes : respiration, reconnexion au corps, mobilité douce, préparation post-natale.

• Périnée et grossesse : comprendre, prévenir, protéger et rééduquer après l’accouchement.

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Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ?
Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, livre avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son équilibre émotionnel, son identité et son parcours de femme.

⚠️ Contenu sensible : Caroline évoque sans détour les conséquences d’une maladie psychique parentale, la charge émotionnelle, l’anxiété, et les répercussions sur la santé mentale de l’enfant devenu adulte.

Elle raconte le chaos, les manques, les déséquilibres, mais aussi la résilience, la psychologie de survie qu’elle a dû développer, les mécanismes d’adaptation liés au stress, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire, de retrouver une forme de bien-être mental et de transmettre un modèle plus stable et sécurisant à son fils.

Dans la dernière partie de l’épisode, Caroline partage également son virage professionnel : quitter le prêt-à-porter, créer Tango Charly, transformer ses blessures en force créative et en projet entrepreneurial engagé. Un récit puissant sur la santé mentale, la guérison, la thérapie intérieure, et la façon dont son vécu influence aujourd’hui sa manière d’entreprendre.

Au programme :

✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique
✨ comprendre l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur la santé mentale adulte
✨ anxiété, stress, hypervigilance : conséquences invisibles mais réelles
✨ trouver sa place malgré les traumatismes, le manque de repères et la culpabilité
✨ la maternité comme chemin de reconstruction et de sécurité émotionnelle
✨ la création de Tango Charly et le rôle du vécu dans l’entrepreneuriat
✨ reconstruire une identité apaisée, entre thérapie, bien-être et résilience

🌐 À retrouver ici :
🔗 Site web
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Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.

👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?
👉 Quels examens demander ? Dans quel ordre ?
👉 Quels signaux doivent alerter — et lesquels sont normaux ?
👉 Comment gérer la charge mentale, le stress, l’attente ?
👉 Quelles solutions existent aujourd’hui, en Belgique, avant et pendant un parcours d’infertilité ou de PMA ?

Un épisode sans détour, qui remet de la lumière, du concret et de la douceur dans un sujet souvent chargé d’émotions.

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👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?
👉 Quels examens demander ? Dans quel ordre ?
👉 Quels signaux doivent alerter — et lesquels sont normaux ?
👉 Comment gérer la charge mentale, le stress, l’attente ?
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