Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt.

Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne.

Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych.

Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu.

W dzisiejszym odcinku:

(00:53) - o czym nagrywamy ten odcinek

(03:31) - dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej

(09:23) - używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania

(14:52) - monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz

(16:51) - pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie

(24:01) - dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy

(32:11) - segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować

(33:55) - polecamy podcast "Klimatyczne rozmowy" o segregacji śmieci

(39:54) - ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna

(45:35) - picie wody i metoda hot sips

(49:24) - rower i chodzenie pieszo

(53:33) - wpłacanie pieniędzy dla NGO