cześć, tu ilo

Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.

Dziś dowiesz się jak medytacja i uważność wpływają na nasz mózg i ciało.

Opowiem o rodzajach fal mózgowych i typach medytacji, abyś mogła/mógł znaleźć coś, co jest odpowiednie dla Ciebie!

A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)

Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle

Z Miłością i Światłem,

ilo