W tym odcinku poruszymy sprawę celu? Czy utrata konkretnej ilości kilogramów jest celem czy procesem? Jak obrać dobry kierunek? Czy warto sięgać po zasadę SMART? Dlaczego wciąż sięgamy po nowe metody? Z jakiego powodu porzucamy wypracowywanie swoich dobrych nawyków? Czy w zdrowej diecie są zakazy i nakazy? Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w tym odcinku! Zapraszamy!

W tym odcinku poruszymy sprawę celu?Czy utrata konkretnej ilości kilogramów jest celem czy procesem?Jak obrać dobry kierunek?Czy warto sięgać po zasadę SMART?Dlaczego wciąż sięgamy po nowe metody?Z jakiego powodu porzucamy wypracowywanie swoich dobrych nawyków?Czy w zdrowej diecie są zakazy i nakazy?Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w tym odcinku!Zapraszamy!

W tym odcinku poruszymy sprawę celu? Czy utrata konkretnej ilości kilogramów jest celem czy procesem? Jak obrać dobry kierunek? Czy warto sięgać po zasadę SMART? Dlaczego wciąż sięgamy po nowe metody? Z jakiego powodu porzucamy wypracowywanie swoich dobrych nawyków? Czy w zdrowej diecie są zakazy i nakazy? Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w tym odcinku! Zapraszamy!

Odcinek 6: Odchudzać się stale czy na stałe?  ZAPLECZE

Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo, Pogłaskamy, powspieramy. Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami. Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia. Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia. Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą. Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę. NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.

Health & Fitness

Mental Health

Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo,Pogłaskamy, powspieramy.Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zapleczaPogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami.Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia.Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia.Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą.Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę.NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃTWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.

Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo, Pogłaskamy, powspieramy. Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami. Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia. Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia. Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą. Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę. NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.

Share Odcinek 6: Odchudzać się stale czy na stałe? ZAPLECZE

Sign up to save your podcasts

Odcinek 6: Odchudzać się stale czy na stałe? ZAPLECZE

Odcinek 6: Odchudzać się stale czy na stałe? ZAPLECZE