Co się dzieje w naszym mózgu i organizmie, kiedy tracimy kogoś bliskiego? Jak radzić sobie z emocjami? Jak pomóc sobie przetrwać żałobę? Czy można mózg wytrenować do radzenia sobie nawet w tak trudnych sytuacjach, jak trauma po śmierci bliskiej osoby? O tym i o wielu innych ważnych nie tylko dla osób pogrążonych w żałobie sprawach opowiada mi Justyna Żejmo, psycholog, terapeuta, coach, neurotrener, autorka wydanej niedawno książki „Spokojny mózg”, której wielką miłością jest psychoneuroimmunologia.

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu –  zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

⁠⁠https://anitaodachowska.pl/⁠⁠

bezpośrednio na stronę podcastu

⁠⁠https://anitaodachowska.pl/podcast/⁠⁠

i do mediów społecznościowych

⁠⁠https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/potejstronie/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/⁠⁠

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠⁠⁠"Życie

———

⁠W podcaście użyto utwory:⁠

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on ⁠⁠www.freesound.org⁠⁠

We Drifted Among The Stars by biiansu on ⁠⁠www.freesound.org