Są scenariusze, które może napisać tylko życie. Przemysław Staniszewski to były negocjator policyjny, dziś psycholog, suicydolog i psychotraumatolog, który w swojej karierze uratował ponad 1000 osób w kryzysie, stojących na krawędzi życia. Sześć lat temu los postawił go przed niewyobrażalną próbą – musiał sam zmierzyć się z samobójczą śmiercią własnego brata…

Rozmawiamy o tym:

• jakie pytania zadaje sobie w takiej sytuacji ktoś, kto na co dzień ratuje życie osób w kryzysie suicydalnym,
• jak poradzić sobie z pytaniem, które dręczy każdego, kto stracił bliską osobę w wyniku śmierci samobójczej,
• jak się podnieść i iść dalej, niosąc pomoc kolejnym osobom we własnym gabinecie,
• ile wspólnego ma praca negocjatora i psychologa.

Z odcinka dowiecie się także wszystkiego o kulisach pracy negocjatorów policyjnych i poznacie odpowiedzi na pytania:

• co można zobaczyć w oczach osoby, która stoi na krawędzi życia,
• jak negocjatorzy chwytają tę cienką nić, by przeciągnąć ludzi w kryzysie samobójczym na tę stronę,
• jakie mity o negocjatorach powielają filmy sensacyjne,
• kto ostatecznie decyduje o życiu osoby w kryzysie,
• dlaczego w negocjacjach trzeba być szczerym i autentycznym,
• czy negocjator może manipulować,
• dlaczego negocjatorzy policyjni to ludzie absolutnie wyjątkowi.

To rozmowa o tym, jak znaleźć siłę, by zamienić ból wpomaganie, i o tym, co dla osoby, która przez kilkanaście lat ratowała innych w sytuacjach ostatecznych, oznacza prawdziwa wartość życia.

Wysłuchaj odcinka, jeśli chcesz zrozumieć kulisy pracynegocjatora, poznać drogę transformacji i dowiedzieć się, jak mądrze rozmawiać o tym, co najtrudniejsze.

Poniżej obiecany link do strony Przemka – zachęcam szczególnie do poczytania bloga: https://przemekpsycholog.pl/

-----------

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię, jest wartościowe, możesz kupić mi kawę na https://buycoffee.to/anitaodachowska

Zapraszam Cię też na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...-------

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życiewarte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem ⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii iNeurologii w Warszawie⁠.

Co roku w Polsce około 40 tys. kobiet doświadcza poronienia.To jest cichy, niewidzialny dramat, który dotyka co dziesiątą z nas, a mimo towciąż pozostaje tematem tabu. Mówimy tu o stracie, która często dzieje się wsamotności w domu. Albo w szpitalu, gdzie zamiast empatii i wsparcia, spotykamysię z obojętnością.

Historia Pauliny Szydłowskiej, prezeski fundacji ronić poludzku, która jest moim gościem w tym odcinku, jak w soczewce skupia wszystkieproblemy – od wyczekanej ciąży przez poronienie zatrzymane po walkę o godność iskuteczną diagnostykę. Pani Paulina opowiada o trzech stratach, którychdoświadczyła, i o tym, jak swój ból i gniew przekuła w misję, by każda kobietaw Polsce mogła nie tylko rodzić, ale też ronić po ludzku.

Co znajdziesz w odcinku?

• Prawdao żałobie nieuznanej, czyli dlaczego społeczeństwo i personel medyczny częstobagatelizują utratę ciąży i jakie są emocje po poronieniu zatrzymanym lubmartwym urodzeniu.
• Chaosemocjonalny – obalamy mit jednorodnej żałoby. Czy można czuć ulgę po stracieciąży? (Tak! I to jest normalne!).
• Wina ilęk, czyli skąd bierze się poczucie winy u kobiet po poronieniu i dlaczegodoświadczenie lęku w kolejnych ciążach bywa tak paraliżujące.
• Traumaw szpitalu – usłyszysz szokujące historie o braku empatii personelu, osamotności i walce o godne traktowanie.
• Poronienienie dotyka tylko kobiet. W tym wszystkim są także ojcowie tych nienarodzonychdzieci. Jak sobie radzą? Dlaczego często wpadają w tryb „zadaniowy”? Dlaczegosystem nie zapewnia im odpowiedniego wsparcia?
• Jakieprawa mają rodzice po stracie ciąży (urlop macierzyński, zasiłek pogrzebowy,prawo do pochówku) i co zmieniło się w prawie po 6 sierpnia 2025 roku.
• I mity,które musimy obalić, na przykład, że poronienie to wina kobiety, że to jestrzadkie zjawisko, że czas… leczy rany.

Po więcej zapraszam Was na stronę Fundacji Ronić po Ludzku:https://ronicpoludzku.com/

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię, jestwartościowe, możesz kupić mi kawę na https://buycoffee.to/anitaodachowska

Zapraszam Cię też na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnieusłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Byćmoże właśnie uratujesz czyjeś życie...

W zeszłym tygodniu byłam na warsztatach, na których żeby się przedstawić, każdy z nas miał wybrać jakieś zdjęcie spośród wielu – takie,które najbardziej z nim rezonowało. Ja wybrałam kierownicę roweru na tle drogi.Jeśli obserwujecie mnie w mediach społecznościowych, wiecie, że uwielbiam jazdęrowerem. Ale nie tylko. Ja po prostu kocham być w drodze. Czego ta droga mnie uczy? I co mają z tym wspólnego filmy?

Zapraszam na "Słowo na dobry tydzień".

Anita

Tlen jest niezbędny do życia, ale w nadmiarze – toksyczny. Azot wydaje się obojętny, a jednak pozbawiony tlenu – zabija po cichu. Ten paradoks chemiczny staje się w tym odcinku metaforą życia, relacji, pracy, zdrowia psychicznego i przeżywania straty.

Czy to, co nas buduje, może nas też niszczyć? A to, co wydaje się neutralne – powoli odbierać nam oddech?

W tym krótkim felietonie opowiadam o granicy między potrzebą a uzależnieniem, o obojętności, która potrafi dławić, i o bólu, który – choć trudny – bywa konieczny do uzdrowienia.

Zapraszam do zatrzymania się na chwilę i refleksji: co w Twoim życiu jest tlenem, a co azotem?

Dobrego tygodnia

Anita

Czy można pragnąć śmierci, mając pozornie wszystko? Czy choroba psychiczna może sprawić, że racjonalnie planujemy odebranie sobie życia? W tym niezwykle szczerym i poruszającym odcinku rozmawiam z Martą, która od lat zmaga się z chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD).

Marta, która pozostaje anonimowa ze względu na wciąż obecne mity i stereotypy, dzieli się swoją intymną historią. Poznaj jej wieloletnią walkę o siebie, naznaczoną kilkoma próbami samobójczymi, toksycznym związkiem i doświadczeniem psychozy poporodowej.

Marta opowiada o tym, jak wygląda życie z depresją i manią, jak choroba wpływa na postrzeganie rzeczywistości i dlaczego tak często bagatelizujemy poważne zaburzenia nastroju.

Ten odcinek to nie tylko świadectwo cierpienia, ale przede wszystkim opowieść o sile, nadziei i odnajdywaniu sensu w życiu pomimo choroby. Marta otwarcie mówi trudnościach w diagnozie, pobytach w szpitalu psychiatrycznym i o tym, jak nauczyła się żyć z ChAD, przyjmując leki i korzystając z terapii.

To rozmowa, która otwiera oczy, łamie tabu i pokazuje, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne.

Z tego odcinka dowiesz się:

• Jak wygląda życie z chorobą afektywną dwubiegunową z perspektywy osoby chorej.
• Co czuje osoba w kryzysie suicydalnym i dlaczego „pragnienie śmierci” to realny objaw choroby.
• Jakie są wyzwania związane z diagnozą depresji i ChAD.
• O wpływie toksycznych relacji i porodu na stan psychiczny.
• Dlaczego ważne jest, aby nie deprecjonować słowa „depresja” i jak wspierać osoby z zaburzeniami psychicznymi.

Posłuchaj tej ważnej rozmowy, która może pomóc Ci dostrzec niepokojące objawy u siebie lub u bliskich. To świadectwo, które daje nadzieję i pokazuje, że z chorobą psychiczną można nauczyć się żyć.

***

Podcast „Po tej stronie” finansowany jest z mojej prywatnej, skromnej kieszeni. Jeśli słuchasz mnie regularnie i to, co tworzę, uważasz za wartościowe, będę wdzięczna, jeśli postawisz mi wirtualną kawę. Można to zrobićna www.buycoffee.to/anitaodachowska (http://www.buycoffee.to/anitaodachowska)

A jeśli nie możesz wesprzeć mnie finansowo – możesz zrobić coś równie wartościowego. Pomóż mi być bardziej widoczną. Zaobserwuj moje profile, zasubskrybuj podcast, zostaw komentarz, udostępnij. To wszystko ma dla mnie ogromne znaczenie.

Zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.instagram.com/anitaodachowska/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem Fundacji „Życie warte jest rozmowy”⁠ oraz we współpracy z ekspertem⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

 W weekend śniło mi się, że piekłam chleb… Taki prawdziwy, na zakwasie, z chrupiącą, popękaną skórką, która skrzypiała, gdy go wyjmowałam z pieca, i z miękkim, parującym wnętrzem. Sen był tak wyrazisty, że wręcz obudziłam się z tym zapachem w nozdrzach i od razu zrobiłam się głodna. A co ten sen ma wspólnego z sukcesami, których nie widzimy i z podświadomością, która wciska nam hamulec?

Zapraszam na kolejne „Słowo na dobry tydzień”. 

Dobrego tygodnia,

Anita Odachowska

Jest coś magicznego w tych momentach, kiedy czas zwalnia, a my, zanurzeni w prostej czynności, czujemy, jak znikają bariery, a ludzie stają się sobie bliżsi. Dla mnie takimi momentami są wspólne podróżowanie (nawet to bliskie) i wspólne jedzenie czy po prostu picie kawy. Podróże, nawet jeśli nie są odkrywaniem nowych, nieznanych miejsc, zawsze są odkrywaniem. Nas samych i siebie nawzajem z naszymi towarzyszami. Podróże, niezależnie od tego, dokąd się wybieramy, zawsze są też okazją do wspólnego jedzenia – często (tak jak ja z moją przyjaciółką wczoraj) siedząc na kamieniu, ale z widokami zapierającymi dech w piersiach. Podróże mogą być też kulinarne. I wcale nie trzeba lecieć na drugi koniec świata, żeby się w taką podróż wybrać. Zaraz Wam opowiem, jaki jest na to sposób.

Zapraszam na kolejne "Słowo na dobry tydzień".

Dobrego tygodnia,

Anita Odachowska

Tym nagraniem otwieram nowy cykl poniedziałkowychmini-felietonów „Słowo na dobry tydzień” – krótkich, osobistych refleksji,które może dadzą Wam do myślenia, może dodadzą otuchy, a może pomogą zacząćtydzień z uważnością. A może w inny sposób poprawią Waszą relację z życiem, boprzecież… mamy je tylko jedno.

W pierwszym odcinku dzielę się przemyśleniami pozjeździe absolwentów mojego liceum – 33 lata po maturze. Opowiadam owspomnieniach, które wracają tylko wtedy, gdy ktoś inny dopowie brakującyszczegół. O sieci pamięci, którą tworzymy razem. O smutku, jaki niesieświadomość, że czasem ta jedna osoba, z którą dzieliliśmy opowieść, już nieżyje. Jak mój mąż, który 13 lat temu odebrał sobie życie…

Ale to nie jest historia o żałobie, bo tę jużdawno przeżyłam. To historia o relacjach, które przechowują naszą przeszłość. Io tym, dlaczego warto pielęgnować je ciągle i na nowo.

Nowe odcinki mojego mini-felietonu – w każdyponiedziałek rano. Na dobry tydzień…

Śmierć dotyczy nas wszystkich, ale świat zakładówpogrzebowych wciąż owiany jest tajemnicą i stereotypami. Trudno się dziwić. Nie jest to przecież miejsce, w którym bywamy regularnie. Ja sama byłam w zakładziepogrzebowym dwa razy w życiu – pierwszy, żeby zorganizować pogrzeb mojego męża, drugi – niedawno żeby w spokojnym miejscu nagrać ten odcinek.

Jak naprawdę wygląda ta praca? Jakie jest codzienne życiepracowników zakładów pogrzebowych? Kim są i czym żyją ci ludzie? Jak zmieniła się ta branża w ciągu ostatnich 30 lat? I dlaczego wciąż działa na mocy ustawy, którą uchwalono tak dawno, że jeszcze moja mama była małą dziewczynką?

O tym rozmawiam z Iwoną Wojtuś, współwłaścicielką zakładu pogrzebowego Styks, która 30 lat temu postanowiła zmienić oblicze tej niełatwej branży. Zapraszam.

***

Podcast „Po tej stronie” finansowany jest z mojej prywatnej,skromnej kieszeni. Jeśli słuchasz mnie regularnie i to, co tworzę, uważasz za wartościowe, będę wdzięczna, jeśli postawisz mi wirtualną kawę. Można to zrobićna www.buycoffee.to/anitaodachowska

A jeśli nie możesz wesprzeć mnie finansowo – możesz zrobićcoś równie wartościowego. Pomóż mi być bardziej widoczną. Zaobserwuj moje profile, zasubskrybuj podcast, zostaw komentarz, udostępnij. To wszystko ma dla mnie ogromne znaczenie.

Zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnieusłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem Fundacji „Życiewarte jest rozmowy”⁠ oraz we współpracy z ekspertem⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom SamobójczymInstytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

W ciągu zaledwie kilku miesięcy Agata straciła najpierw babcię, potemnajukochańszą mamę, a na końcu swoją wielką miłość – męża, który odebrał sobieżycie. Została na emigracji w Irlandii sama z dwójką małych synów (jeden z nichw spektrum autyzmu), kredytem na dom i 27 euro na koncie.

W rozmowie ze mną opowiada, jak z tamtego miejsca – pełnego lęku,że będzie bezdomna, strachu o przyszłość własną i swoich dzieci – krok po krokuodbudowała siebie i rodzinę.

Posłuchaj, dlaczego ruch i sport stały się dla Agaty najpierwratunkiem, a potem pomysłem na życie, jak z pracowniczki marketu przeobraziłasię w cenioną trenerkę, która pomaga innym wracać do formy – także po ciężkichchorobach.

Agata dzieli się tym, co naprawdę działa, gdy „nie masz już siływstać z łóżka”. Opowiada też niesamowicie romantyczną historię tego, jak poznałaswojego obecnego partnera, „mężczyznę od sznurówek”. Tej opowieści nie możnaprzegapić.

To szczera rozmowa o żałobie, macierzyństwie, pokonywaniu trudnościi o tym, że nawet gdy znajdziesz się w najczarniejszym momencie swojego życia,zawsze możesz zacząć budować je od nowa. Posłuchaj tej niezwykle inspirującejhistorii.

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcamiposzukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone wżałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czytraumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tejstronie.

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada siękażdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazonw całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo,bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie maznaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnieusłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Byćmoże właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życiewarte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom SamobójczymInstytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.